五年前体检时发现了酒精性脂肪肝，医生提醒说是重度脂肪肝，建议及时戒酒，但王先生却把医生的话当作耳旁风，每天都要去医院检查，结果发现自己患有酒精性脂肪肝。

大夫，我身体不舒服才一个多礼拜，怎么检查就是肝硬化晚期了。

表面上看，肝硬化来的很突然，其实是一种长期的慢性过程，只不过过程一直是静悄悄的，病人本人并不重视。

据医生介绍，长期酗酒者，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，酒精性肝病发展的三个阶段，酒精性肝硬化又称为晚期肝病。

身为医生，要提醒大家的是，像酒精性脂肪肝这类早期肝病，很少会引起不适，常常是在体检时偶然发现，但如果下列三个迹象，提示肝病正在发展，此时，应尽早到医院检查。

首先，肝脾肿大、肝硬化的病人，常有肝脏肿大，这是由于假小叶和再生结节形成，导致肝脏正常结构被破坏，导致肝脏异常增大，肝硬化晚期，门静脉高压，也会导致脾静脉淤血，脾脏增大。

其次，腹胀、肝硬化的病人，由于门脉高压，会导致腹水形成，此时病人会有腹胀的表现，许多病人是发现腹部越来越大，到医院检查才意外发现肝硬化。

食道胃底静脉曲张，许多肝硬化的病人被误认为是胃病，有一些病人在做胃镜检查时发现食管胃底静脉曲张，再到医院检查，才确诊为肝硬化，肝硬化之所以造成食管胃底静脉曲张，是因为肝硬化导致食管胃底静脉曲张，是因为肝硬化导致了食管胃底静脉曲张，而肝硬化是由于肝硬化导致的。

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以多吃这些食物来护肝。

1.红刺果

是一种罕见的野生水果，白色刺果圆滑、圆圆的，就像微型圣女果一样，它既能健胃消食，又能消炎，而且能修复受损的胃粘膜，它对人类多发的胃炎和胃溃疡有很好的治疗效果，女性朋友多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状迅速减轻，而且能有效缓解经期腹痛。它能排毒，防止子宫早衰，使子宫慢慢好转，同时可消除炎症，预防妇科疾病。

2.紫杉果

紫杉果成熟后，颜色红润，味道甘甜，洗净后直接吃，是一种很美味的水果，而且最有利于人体吸收和利用营养成分，不过红豆杉也是一种中药材，平时吃的时候一定要适量，过量食用也会对身体造成不良影响。红豆杉除了可以直接食用外，也可以用来酿制酒，最好选择红豆杉完全熟度的果实泡酒，得到药酒，日常生活中可以每天喝20克，可以保肝补肾、风湿关节炎。

3.柿叶

柿叶子富含维生素C，比一般的水果和蔬菜要高，若与其他茶叶相比，柿子叶中的维生素C含量要高出数倍。此外，柿子叶含有多种氨基酸和丰富的蛋白质，可软化血管、预防动脉硬化，还可降低血压、降低血脂、增加动脉流量、消炎杀菌。平时要坚持用柿子叶来泡水喝，可以养护血管，增强抵抗力。

4.稀苷

稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。