谈到肤质，最痛苦的莫过于敏感肌。只要是经历过皮肤敏感的人，都能懂为什么我会这样说。皮肤泛红、瘙痒、刺痛、紧绷，尤其是在夏天经过紫外线长期照射，肌肤就更加难受了，有时候皮肤敏感起来真的堪比整容失败。

在日常生活中敏感性皮肤和过敏反应肌常常会被搞混，那样怎么辨别自身是否是敏感性皮肤？

1、皮肤的皮肤角质层看上去偏薄

2、敏感性皮肤会感觉皮肤内干外油内干

3、敏感性皮肤的皮肤会大规模发红，有红血丝

4、涂上保湿乳液保湿霜也关不紧水份，皮肤迅速便会变干

5、许多护肤品用在脸部也有疼痛感

敏感性皮肤除开由于基因遗传关键因素和身体素质造成 的以外，别的的多数都是自身作出来的。当你常常做下列几类事件，那样造成 敏感性皮肤是早晚的事件。

1、热衷于采用含激素类的护肤品及药品来处理痘痘及色素斑等肌肤问题

2、过多清理皮肤，经常的脸部去角质，毁坏本来脆弱的皮肤组织

3、不正确的洁面办法，采用洗脸毛巾等用劲磨擦面部皮肤

4、有长期熬夜、吸烟、饮酒等不良现象的生活方式和行为习惯及其不良现象的负面情绪

当你的皮肤归属于敏感性皮肤，那样要想肌肤问题不再烦扰自身，最重要的是搞好有效的医治和肌肤护理办法。

1、找到根本原因，有效医治

找到造成 敏感性皮肤的身后根本原因，针对医治敏感性皮肤有非常大的作用，例如皮囊炎、乱用激素类商品等发病原因。随后在技术专业皮肤科专家的作用下，开展精准医疗的医治。

2、避开引起敏感性皮肤的关键因素

在前面咱们也说到，敏感性皮肤受环境要素、心理作用及其不合理的肌肤护理办法的危害，因而，要想更快的防止出现敏感性皮肤的难题，那样最佳的办法便是避开这种不良现象关键因素，以防引起或是加剧敏感性皮肤。

3、挑选适宜的护肤品

挑选成份简洁明了、柔和且刺激性小的护肤品，更为合适敏感性皮肤，敏感性皮肤非常容易损伤，因此 就不要再持续采用化毛膏、滋润水平高的洗护品商品。采用柔和无刺激性的商品，能够让皮肤自然而然修补，渐渐地建对皮肤产生防护天然屏障，针对皮肤修补是十分有作用的。

4、补充多种维生素

各种维生素能够作用皮肤修补一个更健康的状态。维生素D、C、E等成份，对皮肤都有利。因此 在日常生活能够多吃些新鲜蔬菜，为皮肤给予给予营养成分，进而修补敏感性皮肤。

5、搞好防晒隔离任务

敏感性皮肤非常容易由于太阳、紫外光线的直射而发生发痒、肿胀等状况，为了更好地防止敏感性皮肤难题慢慢变情况严重，出门时一定要搞好非常严格的防晒隔离对策。

6、不要再忽然进到冷热交替变化快速的自然环境内

由于外部自然环境的刺激性，非常容易造成 敏感性皮肤更为情况严重。皮肤在融入冷热交替自然环境内都必须一个全过程，为了更好地降低外部刺激性，加速敏感性皮肤发生脸上红血丝的难题，不要再忽然从很冷的区域内进到很热的区域内。

敏感肌的问题要顾及到方方面面，学会自我调节心态，找到正确的敏感肌护肤之路后就会慢慢好转。敏感肌患者切勿“病急乱投医”，误使用三无产品，这样不仅敏感肌修复不好，还有烂脸的风险，科学护肤方能治根治本。