1.终身成长

现在这个社会,日新月异。想要凭着自身仅有的那点技艺就此躺平,好像也变得不再那么容易。

退休已经成为了一个遥不可及的话题,活到老学到老,这句话成为了真理。

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跟着时代顺势而上,打造自身可持续发展的能力,让自己能够终身成长,这就变成了一件非常重要的事情。

如何才能够做到终身成长?如何才能够做到人生的可持续发展?我们需要向外去探寻,也要向内去思索。

向外去探寻,意味着我们不仅仅要局限于成长本身。关于成长的定义,我们都要重新去探讨。更何况是如何成长呢?

向内去反思,意味着我们只有在充分地了解自我的基础之上,才能够制定符合自己需求的策略。这种策略不能指望别人直接地给予,只能是自己不断摸索才可靠。

2.读书寻路

心中迷茫时,读书可以明智。在自我成长的道路上,我有过无数次的迷茫,每一次的瓶颈突破,都离不开读书给我带来的启发。

想要深入地了解自己,心理学和哲学是我们绕不开的工具。斯科特·派克《少有人走的路》是我生命中的指明灯, 总是能在我困顿的时候,给我力量。

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而更详细的对于生命的规划,我认为,发展心理学是我们有必要了解的。顺应着发展的自然规律,制定相应的成长计划,只有看清自己,才能发展自己。

3.《可塑的我》

《可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课》是我最近读到的一本好书,它的内容涉及面很广,又很值得实践。

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本书的作者陈婕君,曾是美国麻省的心理咨询师,她不仅有着哈佛附属麻省精神科工作的经历,同时,还受训于波士顿精神分析高等研究院,执业14年来,颇有影响力。2017年,她被壹心理评为中国最具影响力的50位心理学家之一。

对于心理学的研究,虽然我们国家起步滞后,但正是因为众多像陈婕君一样,如此努力的工作着的心理学者,在他们的努力下,我们国民对于心理学的重视也越来越多。

《可塑的我》从发展心理学的角度,完整地为我们剖析了整个人一生的发展规律,每一个阶段的行为特征,都蕴含着特定的心理基因。如果这些心理基因混乱,我们的生活就会逐渐走向失控的无序状态。

所以,要想让人生朝着我们既定的目标前进,首先我们要做的,就是深入地了解自己。在陈婕君的引领下, 我们不管是在自我发展的方面,还是事业管理、人际关系等方面,发展心理学都有着科学的指引。

而且这本书最可贵的地方,在于它的通俗易懂以及极强的实践性。

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真正的对于人生的掌控,并非指代极端的自律,而是说,一个人不管是面对什么样的事情,他都能从容面对。没有谁的人生,可以毫不费力,我们需要关注自身的情绪变化,克制那些无端的情绪内耗,已达到一种生命的平和。

平和可贵,发展最难。太多的人,长到了一定的年龄之后,就不再有成长。他们放弃了追求,只关心明天吃什么。他们放弃了理想,只想随遇而安。

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这是对于生命的辜负。从深层的理念来说,我们该改变自己的价值观和发展观。不管我们处在人生的哪一个阶段,我们都有自己的发展路径。尽管时间会把我们彼此之间拉开距离,但单就个人而言,对于个体发展的追求,依然有着重大的意义。

生命可贵,不可虚度。齐家治国平天下,先从提升自己开始。这才是最赤诚的爱国主义。