更年期是每一位女性朋友都会经历的，每个人都会面临衰老，女性朋友在进入更年期之后，接下来面临的就是绝经期。对于绝经期而言，是很多女性都惧怕的，无论是心理上还是生理上，都会存在一些问题。

女性朋友在绝经期需要注意些什么？

01

多吃补钙的食物

进入绝经期的女性要注意补充钙质，如常见的豆制品，奶制品等。处于这个年龄阶段的女性体内骨质的流失速度会更快，很容易导致骨质疏松症。在平时可以经常的食用一些富含钙质的食物，在一定程度上可以预防疾病的发生。

02

留意个人习惯

要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要注意个人卫生勤换衣物。也要尽量保持好心情，不要经常性地生气。要客观地去面对绝经期，避免长期精神紧张、抑郁，影响到身体健康。

可以进行适当的运动，增强体质，常见的瑜伽，慢跑，游泳等。

03

定期进行体检

有不少女性朋友会觉得自己已经进入绝经期，就不用再担心妇科疾病，这是错误的看法。在绝经期的女性朋友，也要注意定期体检进行妇科检查，预防一些中老年人常见的妇科疾病，比如子宫内膜异位症、子宫癌等。

尤其是绝经一年以上发现有阴道出血的现象，需要引起重视，及时去医院检查。

绝经后出血是什么原因造成的？

绝经后出血是指绝经期妇女月经停止1年，或1年以上者又出现阴道流血，这是临床常见症状，与内分泌紊乱，生殖器官炎症，子宫或卵巢或输卵管的良、恶性肿瘤有关，常见疾病有老年性阴道炎，子宫内膜炎，宫颈息肉，子宫内膜癌，子宫颈癌，卵巢恶性肿瘤，原发输卵管癌等。

下面详细给大家介绍一下绝经后的出血情况：

一、宫颈因素造成的绝经后出血

绝经后出血病因多为宫颈炎，宫颈息肉，宫颈上皮内瘤样病变，宫颈癌等。经过临床询问病史，妇科检查，宫颈细胞学检查，HPV检测，必要时阴道镜组织活检，可明确诊断。

二、子宫因素造成的出血

绝经后出血也可能是良性病变，如子宫内膜萎缩，子宫内膜炎，内膜息肉，粘膜下肌瘤，面对这种情况可以应用激素替代疗法治疗造成的子宫内膜增生及功能性改变。

三、恶性病变

绝经后出血也要警惕恶性病变，比如子宫内膜癌，子宫肉瘤，通过超声检查，如有可疑病变，建议做盆腔核磁检查，必要时门诊宫腔镜检查+诊刮术。

四、卵巢因素造成的出血

卵巢良恶性肿瘤也可能引起绝经后出血，可通过妇科查体，妇科彩超，初步判断，若有异常，建议追加肿瘤标志物等化验检查。

五、全身性疾病引起出血

全身性疾病也可能引起绝经后出血，如自身免疫性疾病，血液系统疾病，肝脏病变引发的凝血机制异常，这种情况可以服用或使用抗凝类药物。

综上所述，一旦出现上述症状，不要惊慌，应立即到正规医院检查，切不可麻痹大意。尤其是有高血压、肥胖和糖尿病史患者，或有肿瘤家族史患者。多次阴道出血或淋漓不尽者更要警惕。

医生建议：绝经后有阴道出血的情况，应该及时去医院妇科做这些检查：

1.做妇科检查行宫颈癌筛查；

2.做妇科彩超检查，了解盆腔、子宫及附件情况。