如果你跟小Q一样超级喜欢喝奶茶，喜欢喝香吃辣，又不爱运动，
那你就可能和小Q一样脸色暗黄，容易乏困，指甲半月形少，头发干燥发黄，比较怕冷
看上去还有点没精神，那就是气血不足啦。

气血不足会使我们衰老得比较快

严重不足也可能导致脏腑功能的减退，引起早衰

听完是不是怕怕的？

其实小Q也是越发明白，身体是自己的，养生不怕早就怕少。

所以和小Q一起加入养生大队，做美腻的养生Girl吧。

这款红枣黑糖枸杞桂圆茶做法hin简单但是效果针不戳

红枣片x20片

枸杞子x25颗

桂圆干x6颗

黑糖x1块(用红糖也是一样)

洗干净直接丢养生壶一样煮，黑糖最后3分钟再放喔。

看到这些材料是不是都觉得自己已经满血复活，元气满满了？鹅鹅鹅~

毕竟红枣、桂圆干、黑糖都是我们最常见的补血神器呀

红枣还富含维生素C，多喝美颜效果跑不了。

桂圆干可以抗衰老，还能益脾补脑，脾不虚气色自然上来了

黑糖其实和红糖一样富含很多微量元素，可以益气补血、健脾暖胃，改善宫寒

枸杞能够促进血液循环，滋补肝肾、明目

所以这款神仙懒人花茶墙裂推荐居家或者办公日常饮用，

除了可以改善气血不足和好喝之外，主要还能变美！变美！变美！