您经常找不到自己的眼镜吗？经常出门的人会忘记带钥匙吗？那么快点试一试？早期诊断和预防。以下是国际上常用的简单心理状态量表，医生通常用它来为病人检查是否有阿尔茨海默病。一共30道题，如果错了3道或更多，那么，你可能已经患上了阿尔茨海默病，赶紧去医院看看医生吧。

1.今天星期几？

2.今天是几号

3.目前的几月份

4.现在什么季节

5.今年哪个年份

6.目前所在省(市)

7.目前所在的县(区)

8.您现在是哪一个乡(镇)？

9.你们现在的第几层楼

10.你现在在这里的位置

11.跟我说，"皮球"

12.跟我说“国旗”

13.跟我说“树”吧

14.100-7等于多少

15.再减7等于多少

16.再减7等于多少

17.再减7等于多少

18.再减7等于多少

19.像我刚才要求你复述的(11题)那样说

20.说像我刚才要求你复述的(12题)那样的话

21.把我刚才要求你复述的(13题)那样的话说出来

22.取出手表辨认。有什么问题

23.拿出铅笔来辨认。有什么问题

24.跟我复述，"四十四只狮子"。

25.按要求行事：闭眼。

26.用右手拿起纸片

27.把双手放在纸上

28.把纸放在大腿上

29.说一个完整的句子(有主语和谓语)。

30.绘制以下图表

阿尔茨海默病测验题，如果错误超过3道，请抓紧看医生如果您的回答超过27道，恭喜您没有阿尔茨海默病。阿尔茨海默病又名老年痴呆，其临床特点为：记忆障碍，失语，失用，失认，视力障碍，执行能力减退，人格和行为改变，病因不明。

怎样预防阿尔茨海默病

一、坚持运动

定期坚持锻炼，可加速血液循环，增强脑细胞活力，加强记忆，使精神饱满，精力充沛。

二、多补脑

据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

三、定期体检

阿尔茨海默病发病较为隐秘，要定期体检，早发现、早预防，延缓病情的发展。

四、生活的规律

有规律地起居、三餐、不抽烟、不喝酒，多吃对大脑有益的食物，适当补充维生素。

五、常用大脑

脑部“无为而废”，应多读书，勤思，常用脑部，保持脑部活力，以免脑部“生锈”，提前衰老。