小Q并没有每天起床上称的习惯，

但是昨天却惊奇地发现这一个多月居然胖了两三斤，

毕竟偷偷说句凡尔赛的话，小Q其实也算吃不胖体质啦。

看来每晚宵夜吃太饱终究是过分了。

毕竟宵夜真的是最长肉的。

不方不方，今天就来煮养生刮油茶--荷叶陈皮山楂柠檬茶

那荷叶呢可以分解我们体内脂肪，瘦身减脂，促进肠道蠕动排毒通便。

陈皮有行气消滞，健脾祛湿的功效。

山楂主要是消食健胃、降脂效果和化浊降脂。

柠檬就不用小Q多说啦，改善血液循环，美容养颜，有助于肝脏排毒。

首先准备好我们的干货：

荷叶--像我一样1小把就好啦。

陈皮--我这里是1块哈。

山楂--4片够1升的量了。

柠檬片--2片（当然不懒的宝宝用新鲜柠檬片更好）。

洗干净然后丢进养生壶里面的茶篮，

煮茶模式煮个10分钟就可以啦

茶篮可以隔离茶渣，倒茶的时候非常方便。

备注：想要有点味道的朋友也可以加点蜂蜜或者冰糖的，

柠檬的话也可以用玫瑰花取代哈，一样带美颜效果~

还有荷叶比较凉不建议天天喝喔~