说起喝酒，很多人都知道，出去与朋友聚会以及和领导参加宴会，都离不开酒，上了酒桌就必须喝酒，而这也成为了大部分人的日常生活，喝酒成为了一种“大文化”，但是喝酒出现的问题，也随着时间的流逝增多了。

即使30出头，长期喝酒同样也会有巨大的麻烦，谁也逃不过

小刘今年三十有三，大学刚毕业就考到了税务局，作为一名业务权力很大的公务员，小刘经常少不了一些饭局，还有酒局，有时候还要被局长拉着参加酒宴。

生活就是如此，尽管小刘非常不喜欢喝酒，但是上了酒桌大家都喝，只有你不喝，就显得不伦不类，小刘为了不影响气氛，还是会端起酒杯喝上两杯的。

而常年的大量饮酒，小刘早就有了巨大的啤酒肚，还有走起路来晃来晃去的身子。事业上小刘可谓是春风得意，可最近小刘去医院检查，却发现了自己的身体出问题了。

经过医院各项检查得知，发现小刘体内的血压值明显过高，而且体内的血脂水平也不正常，之后便开展了救治，还好及时并没有爆发什么并发症，如果再晚一点可能就无法医治了。

那么酒精的伤害到底有多大？医生：这4点“重大事故”，全是因它而起

1、高血脂

酒中的酒精会激活组织内的脂肪酶，促使脂肪酸进入血液中，之后便会导致甘油三酯的含量升高；而且酒精还会抵制体内的低密度脂蛋白的清除，也正是因为这些原因，很容易就会发生血脂过高的现象。

2、高血压

长期喝酒还会造成高血压的发生，引起血压的上下波动，不利于高血压人血压的控制，同时大量的酒精还会造成动脉血管硬化，长期的酒精刺激还会引发心脑血管方面的疾病，比如脑梗、血栓等。

3、神经中枢

酒精对人体最大的危害，首先要数中枢神经系统，而中枢神经影响最大的就是人类的大脑，酒精能够很好的削弱中枢神经，使大脑的活动变得迟缓，从而影响记忆力、判断力，同时也会影响到人体的反射，以及认知能力。

4、胰腺炎

酒精增加的不仅仅是肝脏的负担，还有肾部胰腺的负担，酒精造成的大量脂质过氧化物，会不断损伤胰腺细胞，长时间下去就会导致胰腺发生纤维化，如果胰腺细胞不断的萎缩，继而发生胰腺炎。

经常喝酒的人，如何预防更多疾病发生，避免继续恶化呢？

1、远离喝酒

长期大量喝酒会对身体造成损伤是一定的，如果不想身体情况继续恶化，就必须停止喝酒，限制饮酒，特别是每天喝酒的人，对身体的损伤已经深入骨髓，不早日远离，始终会爆发高危病症。

由于长期的饮食生活无规律，无节制，引起体内寒气逐渐累积，胆汁减少，食物在肠胃停留过久，出现胃酸多以及打嗝情况，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

既然了解了症状的根本的来源，也大可不必那么紧张，就怕傻傻不清楚而耽误自己的健康以致于变差，在闲来无事的时候到乡间野地采点灌南苦菜，取些煮汤，搁点红糖辅之，饮食尽量注意节制些，清汤寡水的，以后可以适当补充些，产地苏北灌南等地，胆囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告诉周围的人，其实也就这点秘密而已。

3、坚持运动

喝酒人最大的问题，就是酒喝太多了，而且酒中的热量也很多，所以可以通过经常运动消耗掉一部分的热量，同时提高身体的各项素质，强壮身体，只有身体强壮了，可以抵抗的病毒细胞多了，才不会那么容易患上各种心血管问题。

这件事情告诉我们，平时一定要尽可能的去少喝酒，且如果发现有高血压等因素时，还应及时补充营养元素和多运动才行。