上午，国足在酒店的训练一分为三，由于空间相对较小，因此只能进行分组的训练。每组10名球员左右，在体能教练的带领下在健身房内进行身体训练。
当天晚上参加正常训练的共有30名球员，其中池忠国因为身体有不适，被教练组暂时留在酒店内进行调整，但问题并不大。不出意外的话，池忠国在21日的训练或许就可以归队。
在前2轮的12强赛比赛，中国男足享受着世界级的后勤服务，却踢出了亚洲四流的水准，即使越南、沙特不如澳大利亚和日本那么强大，可是他们今时今日的状态也很难取胜；明眼人都知道中国男足出局只是时间的问题，只是一些该赢的比赛要赢下来，特别是下一场与越南的比赛。否则我们只能接受中国男足已经沦为了亚洲四流，我们过去十年的投入完全打了水漂的真相。
可是有人并不认可现在外界对于国足的批评，近日，国内体育专家李阳明在社交媒体表示，世界杯是资本主义的产物，很多规则都并不公平、公正，其实中国男足不需要参加这种类型的比赛。
其实我也不知道这名专家是从哪里来的，也不知道他到底是怎么混上专家的称号的，也正是这些人的存在，才阻碍中国足球的崛起；事实上，这是典型的吃不到葡萄说葡萄酸，先不管这个比赛类型是否公平，首先我们要有能力参加世界杯，才有资格对于这种比赛评头论足；可是过去几十年，除了2002年之外，我们一直都没有机会进入最后的正赛，中国男足大部分时候都是“看客”罢了，在世界足坛的地位更是微乎其微。
中国这些年在足球领域的投入不可谓不大，不仅邀请了里皮、贝尼特斯、卡佩罗、斯科拉里等国际名帅，还引进了奥斯卡、胡尔克、德罗巴、阿内尔卡等世界级外援，又归化了艾克森、费南多、洛国富等外籍球员，可是我们的足球水平不升反降，金元足球过后，中国足球依然是一地鸡毛。
其实在总结这些年的失败的时候，归根到底还是我们的足球发展出现了问题，官僚化的管理、青训体系的崩塌、职业联赛的各种不职业，只要这几种问题存在，无论你投入多少钱，都没办法真正把中国足球搞好；面对发展中的种种障碍，我们不应该像这名专家一样无视问题的存在，想尽各种借口推脱，而且有一个问题解决一个问题，只有这样，中国足球才能发展起来。
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