“痤疮周”来了！巴拉拉能量，痘痘“消失”~|炎症|痘痘|痤疮|皮脂腺|粉刺|青春痘

“痘痘”

无数少男少女

青春期的“噩梦”

下图分享过于真实

请有相似经历的朋友谨慎观看

问答来源：知乎

图片来源：还是自己画的

“痘痘”学名“痤疮”

是好发于青少年的常见皮肤病

患病率高达40%-80%

不早期干预和治疗易留下疤痕

严重影响患者的容貌和心理健康

每次对着镜子

内心OS：

“我能怎么办，我也很绝望啊”

“一定是老天嫉妒我长得太美了......”

每一个长过痘的孩子

都曾是折翼的小天使

放心

你们的福利来了~

2018年，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会将9月19-26日定为“中国痤疮周”，今年是第四届“中国痤疮周”。在“痤疮周”来临之际，树兰（杭州）医院皮肤科将开展互动抽奖活动，本周来院痤疮患者现场扫码进群，可参与抽奖。

抽奖内容：免费刷水杨酸名额2个

开奖时间：9.26下午17:00准时在群内开奖

（重要的事情放前面）

皮肤科普通门诊：周一~周日

上午8:00~12:00 下午13:30~17:00

痤疮专科：周二下午

13:30~17:00

瞿镔主任专家门诊：

周一、周四、周日全天，周二上午

什么是痤疮？

痤疮俗称“青春痘、粉刺、暗疮”等，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于面部、前胸、后背。据临床统计，80%-90%的青少年患过不同程度的痤疮。

图片来源：百度健康医典

为什么会长痤疮？

（1）内分泌因素

进入青春期后，人体内的雄性激素特别是睾酮的水平迅速升高，这也促进皮脂腺活跃起来，大量产油。

（2）毛囊皮脂腺导管堵塞

毛囊皮脂腺导管角化过度，导管口径变小、狭窄或阻塞，毛囊壁脱落的细胞和皮脂不能正常排出，形成白头粉刺，我们又称为闭合性粉刺。用手轻轻一挤，会有皮脂样的东西冒出。久而久之，这些白头粉刺里的堆积物被空气氧化，变成了黑头粉刺，又称为开放性粉刺。

（3）微生物感染

在上述堆积物的滋养下，以痤疮丙酸杆菌为首的细菌开始繁殖，导致炎症反应。如果堵塞物继续堆积，皮脂腺破裂导致炎症反应加重，并破坏真皮组织，则会形成结节、囊肿，最终愈合后留下炎症后色素沉着和瘢痕。

（4）炎症因素

痤疮早期即有炎症参与，炎症在痤疮的发生发展中扮演了重要角色。

除此之外，饮食刺激、不规律作息、环境污染、暴晒、压力、肥胖、化妆品使用不当也会诱发或加重痤疮。

图片来源：又是自己画的

痘痘：“哎呀，别挤我啊”

“莫挨劳资......”

痤疮是否能根治？

轻型痤疮早期规范治疗是可以根治的；但重型痤疮与遗传相关，容易反复，如果规范治疗、定期复诊可以很好的控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发，早期治疗也可避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。

痘肌女/男孩们仿佛看到了希望

痤疮患者在饮食上需要注意什么？

（1）要少吃甜食

高糖饮食可导致体内血糖水平升高，为此，胰岛分泌大量胰岛素来降低血糖，而胰岛素水平升高可导致胰岛素样生长因子-1（the insulin-like growth factors -1，IGF-1）分泌增加，IGF-1可增加游离雄激素水平，促进皮脂分泌，以及促进毛囊皮脂腺开口过度角化从而影响脂质的排泄，从而诱导或加重痤疮的发生。

（2）少喝牛奶

有研究发现痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比，其中脱脂牛奶的相关性最明显。因为牛奶本身含有较多IGF-1，此外，牛奶中的两种主要蛋白—酪蛋白和乳清蛋白，分别具有促进IGF-1和胰岛素分泌的作用，IGF-1增加可诱导或加重痤疮的发生。

（3）少吃油腻食物

研究发现痤疮可由油炸或油腻食物引起，这可能与甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸从而促进痤疮的发生有关，另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程，同样也是痤疮发生主要机制。

（4）吃什么对改善痤疮有好处呢？

ω-3脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中，有一些小样本的研究使用ω-3脂肪酸治疗痤疮有效。研究也发现食水果、蔬菜可以改善痤疮，这可能与维生素摄入减轻炎症反应有关。

综上所述

饮食对痤疮是有一定影响的

但是也不存在绝对的“忌口”

科学合理饮食有利于痤疮的恢复

很多女性的痤疮（青春痘）总在月经期前加重是什么原因？

月经周期与女性体内的性激素水平的周期性变化相吻合。在月经前1周，黄体素水平达到高峰，雄激素/雌激素比值升高，或者黄体素水平正常，雌激素水平降低，使得雄激素水平相对升高。由于雄激素可以刺激皮脂腺增生和皮脂分泌，并能促进毛囊皮脂腺导管角化，因此“痘痘”加重。还有一部分女性伴有肥胖、多毛、月经不规律，要警惕有多囊卵巢综合症的可能，可以通过妇科B超检查来明确诊断。