喜欢运动的人都知道尽力避免关节扭伤,因为关节扭伤很可能会引起滑膜炎这种病症。所谓的滑膜炎,并非都是病毒入侵或者是炎症导致,但是这种病症对人带来的健康影响是非常大的,如果不能及时治疗,恶化了很可能导致关节炎甚至致残。

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滑膜炎是怎么引起的呢?

1、身体肥胖

膝关节是下肢承重关节,体重增加使膝关节所受压力增大,胶原纤维折断增加,滑膜炎病变加重。

2、风寒湿邪

平常不注意保暖,导致寒气在体内聚集,不易散去,导致膝关节肿胀和疼痛,久而久之形成慢性滑膜炎。

3、关节感染

比如风湿性关节炎,就会引起的滑膜炎,主要就是因为身体感染形成的。

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1、猪蹄怎么用:

透骨草炖猪蹄

猪蹄300克,透骨草50克,调料适量。将透骨草洗净后切碎,放入纱布袋内扎紧袋口,猪蹄去毛后洗净,姜切成片,将透骨草药包、猪蹄、姜片同置于炖锅内,加入清水,用武火烧沸,再用文火炖煮45分钟,最后加入调味料即可。有祛风湿,强筋骨的作用,膝关节损伤的患者建议经常吃,有助于关节恢复。

2、膏药怎么选

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融禾消痛贴的作用是消炎止痛。对治疗关节痛、腰疼腿麻等有很好的疗效。可以在调节神经性疼痛方面发挥作用,因膏药中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,在临床应用中,很少发现副作用。极少数在用药过程中出现局部皮肤发红、瘙痒、皮疹、水肿,但比较少见。

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消炎镇痛膏是一种外用制剂。主要作用是抗炎和镇痛。主要用于治疗关节痛、风湿痛、肌肉扭伤、颈椎病及腰椎病引起的疼痛。
使用过程中,若出现皮肤发红、皮疹、瘙痒等情况,则视为过敏,应停药。皮肤溃疡禁用。如果患者疼痛剧烈,可与口服布洛芬等消炎镇痛药合用。在使用消炎镇痛膏期间,避免吃辛辣刺激性食物。

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麝香壮骨膏是一种外用膏药。具有镇痛和抗炎作用。主要成分包括八角。茴香、生川附子、生草附子、麻黄等。不要接触眼睛、嘴巴等的粘膜。孕妇、婴幼儿不能使用本药,也不能用于开放性伤口。
当患者有局部皮肤感染、溃疡等时,不能使用本药,对本药过敏者也应禁止使用。许多患者需要谨慎使用该药物,如患有皮肤病、严重糖尿病、运动员、哺乳期妇女、经期妇女等。

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除了治疗的同时还需注意一下几点:

1、老年人应适当补充钙质、维生素D等,并适当进行锻炼,保持关节灵活敏捷,减轻与延缓骨关节退行性病变的发生。

2、膝关节保暖

保暖很重要,就算是夏季温度高,也要留意关节保暖,空调温度不要太低,关节易吸收冷空气,从而导致膝关节滑膜炎的发作。

3、滑膜炎主要就是因为膝盖受到了伤害,因此对于膝关节来说,保暖是至关重要的。现在天气已经慢慢转凉了,一定要保护好自己的膝关节,特别是一些女孩子们,不要为了美不去穿秋裤什么的,这样的行为,只会损坏你的膝关节,造成疾病的出现。"