导读：每年的暑假结束，临开学全国的中小学生和家长都会默契地做同一件事，那就是准时收看“开学第一课”。这样的氛围提醒孩子们“要开学了，该收心了”，每年的开学第一课都有不同主题。魔都上海在8月23日已经提早开播家长开学第一课堂，疫情反复开学后孩子们的防护、新学期跟不上课怎么办等等，都是家长们关注的问题。

本次上海家长开学第一课堂，分成了高、中、小三个篇章，针对每个阶段家长关心的问题都有指导。其中重要的初中阶段，侧重家长怎样和青春期的孩子相处交流，怎样结识志同道合的伙伴，学习方法和学习兴趣怎样培养等等。初中是孩子告别童年，步入青春期关键时期，充满挑战，学习主要靠自主，初中全新的生活让孩子向往又烦恼。

美国经典儿童电影《小屁孩日记》中的主人公格雷，是一位暑假开学就要上初中的小男孩儿，起初对于中学生活他自信满满，在“过来人”哥哥一番中学须知的轰炸后，乔治一脸懵。到了学校，乔治和新认识的同学罗利逃避上体育课，在操场遇到正在看书的学姐。

01、初中比小学多了两个压力

学姐告诉他们：上中学后一切都变了，你不再是孩子，没有人会惯着。大家以成绩论优劣，就连幼儿园开始交的朋友也未必有时间理你，在初中要完成儿童到青少年的痛苦转变。虽然是影片中的台词，却表达着现实问题：初中与小学有很大区别。

第一：学习压力增大

随着中考改革，大部分地区将有近一半学生无缘高中，分流到技术学校，预示着考大学的机会和选择性降低。这就使得竞争从以往高中提前到了初中，学习压力大是必然的。不仅如此，科目增多，小学主要科目数、语、英，到了中学增加了地理、生物、道法、历史，初二以后还会有理、化，这些都是中考要考的科目，每一门都不能掉以轻心，学习任务加重。

每天在学校，几门功课下来孩子都会身心疲惫，课后作业如果几门功课全留，也是不小的工作量。所以进入初中提高听课效率，在最短时间接收理解最多知识，提高作业效率势在必行，这是对孩子专注力和自觉性的考验。能自我管理，课上不开小差，作业不拖拉磨蹭，否则课堂吸收不好，课后作业效率低，熬夜睡眠不足陷入恶性循环在所难免。

第二：心理压力增大

从进入初中校门，学生就承载着父母的希望“考上重点高中哪怕普通高中”，为以后考取理想大学做准备。中考录取率的变化，对学生、家长和老师都带来冲击，周围的学生也好家长和老师也好都在为考取高中努力着、焦虑着，学生不由地增加心理压力。

如果家长追求成绩，不断地督促，将焦虑传递给孩子，那会增大他的心理压力。在学习任务繁重和心理压力增大的情况下，孩子承受到极限，出现极端行为不是没有可能。初中阶段是身心发育的关键期，积极乐观的心态，健康的体魄比成绩重要太多了。而且拥有良好的心态，轻装上阵，学习效率更高。

所以，父母重视成绩的同时，可以适当降低期望，给孩子适当的自由时间和空间，不要把孩子全交给学习和课外培训。经常到户外活动，亲近大自然，放松心情，缓解释放压力，关注学习的同时更要关注心理健康。

02、不强求做学霸，做最好的自己

学习不是一件轻松的事情，需要耗费脑力精力和体力，哪个阶段都不会惬意轻松。家长做好引导，让孩子明确目标，付出努力。父母有责任多关注孩子的动态，及时帮他调整心态，尽可能创造愉悦轻松的环境，体会到学习带来的乐趣，主动学习才不会累。

每个孩子都有一颗争强好胜的心，每个家长都期望孩子成为学霸，放平心态，学霸必定是少数。付出了汗水，努力争取过，学习成绩自然不会错，不强求做学霸，做最好的自己便无悔青春。

有人对初中和小学的区别做过形象的比喻：小学时课上教你学和面，课后作业就是和面，课上教擀饺子皮，课后作业就是擀饺子皮，最后教会了包饺子，那包饺子就是考试内容。到了初中，课上学的是包饺子，而留的课后作业是蒸包子，最后烙馅饼却是考试内容。

结语：

不难理解，初中是在所学知识基础上，举一反三，融会贯通，以思维取胜。作为家长重视小学与初中的差异，及早帮助孩子调节适应，重要的是，不焦虑不制造压力。

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