对于有些人而言，做决定非常困难。而对于另外一些人来说，这件事却很容易。新的研究表明，我们在做决定时感受到的压力水平和我们是什么类型的决策者，有关。在众多选项中抉择时，与那些做决定速度更快并且更有决心的人相比，在下定决心之前犹豫不决。

反复权衡的人通常压力更大。研究定义了两种不同类型的决策者，一种在做决策时采取评估式的决策方式。会在做决定时仔细衡量每一个选项，而另一种则采取运动式的检测方式。在这样的方式下达成最终目标更加重要。

研究表明，那些评估型决策者往往会在做决定时经历更多的抑郁和压力，因为他们太追求做正确的事，并且想要寻求所谓的真相。相比之下，运动型决策者在做决定的过程中所感受的压力往往更小。

他们更倾向于快速做决定，并将其付诸实践。科学家在几百名志愿者中进行了五个实验，要求他们在不同的场景下做出决策。这些场景包括。选择礼物策划、婚礼、投票、选举以及为必做清单，排出优先级等。即使场景不同，研究结果也显示出了一个共性。

那些评估型的决策者，无论在何种场景下，总是觉得压力最大。在投票、实验等各种场合中，那些喜欢慢慢评估后再做决定的人，同时也对他们最终的决定不太满意。似乎做决定的一部分压力来自于必须要做出正确的选择。那么运动型决策者是不是总是在无压力的情况下做出最好的选择呢？这可不见得。

运动型决策更加适合每日必须完成的小型任务。而评估型决策则适合运用在做重大人生抉择的时刻。我们做决定的方式与强迫症等精神疾病有着重要关联。如果我们能够了解究竟是什么导致了压力，我们就有希望处理得更好。我们的一生中会面临很多抉择。不论点菜这类日常生活中的小事，还是带来人生转折的事业抉择。在这一过程中，学习如何规避过度评估和害怕选错所带来的压力，可能是我们人生中非常重要的工具。能为我们的生活变迁方向。你说呢？欢迎在评论区与我们互动，说说你的想法。

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