身为南方人，皮肤也算是光滑水灵了，但秋季的时候要是不注重养护还是容易干燥。 记得去年去北京的时候，因为受不了北京干燥的天气，周身皮肤干痒，鼻子甚至疼痛出血，没呆几天赶紧回了广西，马上煲起来我的独家皮肤补水羹，吃了个三五天，皮肤水灵多了，鼻子也完全好了，后来推荐给我妹妹吃，都和我纷纷感叹说这个补水羹，滋润效果也太好了吧！

其实这个独家秘方也不是什么特别神秘的东西，很常见的几道食材一起熬，煮出来的汤羹补水润肤效果特别好，要是秋季身体容易干燥的美眉，可别错过了这个好东西啊！里面的主要食材是桃胶，想要熬得一碗甜美可口的桃胶羹说难不难，但也要有点小诀窍，这桃胶要是浸泡时间不够，熬煮的时候就可能会硬心不出胶，还会有股不太好的味道，今天会把浸泡的小秘诀和大家分享，学会了一定要试一试哦！

【桃胶桂圆莲子羹】

桃胶20克，莲子20克，桂圆20克，冰糖40克，清水适量，蜜枣1个

【制作步骤】

1，将桃胶放入碗里，加入适量清水浸泡，最好提前一夜浸泡，才能得到很容易出胶的桃胶，这样的吸收才好，桃胶是很百搭的一个食材，女生平时家里一定要常备，经常吃对皮肤很有好处的呢！

2，将桃胶浸泡到一个体积是原来的三四倍后，挑出里面的黑色杂质，再撕成小朵，手感是有弹性容易撕开没硬心的就是浸泡好了。

3，将桂圆浸泡10分钟后捞出，莲子浸泡半小时后，把莲子的芯摘除。

4，把所有食材都放入炖盅里面，加入适量的清水。

5，盖上盖子放入电炖锅里面，之前在办公室很想放一个小炖锅，上班时候炖上，等下午就能喝到美美的下午茶了，挑了这个颜值超可爱超Q的电炖锅，可以煮粥炖汤，好方便呀！

同款电炖锅：

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6，盖上电炖锅的盖子，选择燕窝键，时间设定为1小时，上班1小时后就可以闻到香甜的补水羹香啦！

好吃的秋季补水羹就做好了，平时作为早餐或者下午茶甜品都好赞啊！爽滑的桃胶，软糯的莲子还有口感爽脆的桂圆肉，每一口都是惊喜，想想口水都忍不住啦！这羹不仅好吃还有很好的滋润补水功效，爱美的你一定要试一试啊！

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