找到了吗？60岁以后，为了预防痴呆症，可以做以下几件事情。

大家平时在公告牌、电线杆、报纸、电视上看到过痴呆症患者吗？大家真的知道这个常见的病吗？

被称为阿尔茨海默病的痴呆症是中枢神经系统的退行性疾病。患者大多数是65岁以上的老人，而且患病率随着年龄的增长而上升，85岁左右的老人的患病率达到30%。

到目前为止，医疗界没有彻底治疗痴呆症的合理方法。根据科学的研究结果，痴呆症的原因有几个。首先是遗传的要素，如果家族中有痴呆症的患者的话，自己的感染率会比其他人高3～4倍以上，阿尔茨海默病的遗传基因倾向显著。其次是环境因素，日常生活和重金属超标接触，容易生病。

要想知道自己是否患有痴呆症，可以用一张图解决。请仔细看，下面的图里有一个隐藏的青蛙。如果在30秒内发现，你的大脑还是正常工作的，请不要担心自己是否患有痴呆症。

大脑营养不可或缺可以摄入营养素枫烯鲨酸

我们知道，发动机要想运转需要加油！大脑也是一样，要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑“油量”充足，否则可能就会引发各种脑部疾病，如：老年痴呆、失眠、抑郁等。枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

2.保持愉快的心情

痴呆症的另一个主要疾病因素是缺乏社交，如果能保持开朗的心理状态，就能经常外出与人交流。痴呆症的概率会大幅下降，因为人脑像机器一样，不断使用才能办维持健康。