许多人都希望自己能够拥有一个好的身材，而且许多人也开始慢慢去尝试健身，健身的目的可能多种多样。

有的人健身可能是觉得自己太胖了，想要去减减肥，有的人去健身可能是觉得自己身体太虚弱了，想要去增强体质，有的人去健身，可能是为了想要实现自己的梦想。

我们介绍的这位美女，她就是一个痴迷健身的人，她健身的目的无非就是为了实现自己的模特梦想，想要成为一名国际嫩模。

她健身只为练出魔鬼身材，想要让自己成为一个让人羡慕的对象，想要拥有傲人的身材，想要为自己成为模特打下基础。

她平时特别注重自己的饮食，基本上每天都会给自己制作健身餐，有些时候情况来不及也会找人专门制作。

食物大多数是以一些高蛋白食物为主，每天会吃一个水煮蛋，然后吃一些圣女果，配上一些包菜，还有一些水煮鸡胸肉，这就是她每天吃的食物。

她并不是像那些减肥的女生那样，饮食上尽量少吃，她是想要通过健身练出肌肉线条，她并不喜欢那种没有线条感的身材。

除了日常饮食之外，她的训练强度也是比较高的，除了传统的力量训练，她还会进行一些柔韧性训练，比如说瑜伽。

通过瑜伽练习能够帮助她提升身体的柔韧性，而且能够帮助提升气质，这对于成为一名模特来讲非常的重要。

身体柔韧性非常的好，可以轻轻松松地做到一字马动作，而且他的双腿十分的柔韧和紧致，更重要的是她长得也十分漂亮。

每日她会坚持进行腿部塑形动作，目的就是让自己的双腿变得更加的紧致匀称，而且腹部也是她训练的重点部位，她还有清晰的马甲线。

平日她会进行深蹲训练，通过深蹲训练来帮助，让自己的臀部不再扁平，让自己的臀部曲线更加突出。

为了避免深蹲导致自己的双腿变粗，她会每日进行腿部放松动作，同时每日睡觉之前进行腿部按摩，目的就是让自己的双腿得到足够的放松，能够使大腿处的肌肉不再紧绷。

经过自己每日的艰苦训练，她的身材愈发完美，相信终有一天她一定可以实现自己的模特梦想，成为别人羡慕的对象。