好马需得配好鞍，如果你有一双性能良好的跑鞋，那么你应该再给你的跑鞋，配一双专业的运动鞋垫。

如果有喜欢看NBA的跑友可能就会知道，在NBA一场比赛结束之后，很多球星都有把球鞋送给观众的习惯，而如果你足够细心的话，你就会发现，这些球星在把球鞋送到观众席之前，还会有一个把鞋垫掏出来的动作。

NBA球星的鞋垫，基本都是定制的，比鞋子要珍贵得多。因为篮球是一项激烈的对抗运动，对身体的符合非常大。鞋垫是人体最底部与鞋子接触的部分，一双好的鞋垫，对于球员的足部与整体健康甚至是运动表现，都能加不少分。

虽然跑步不如篮球那么激烈，但长期跑步会不断叠加地面反作用力带来的损伤，久而久之容易出现伤痛。

所以，如果你喜欢间歇跑或者日常跑量比较大，或者是跑鞋已经积累了300+的跑量，那你可能就需要一双运动鞋垫来帮你吸收更多的冲击力。

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