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大家应该都知道俞敏洪——新东方教育集团的创始人，凭借着独有的英语教学思维和技能，曾当选CCTV经济年度人物。

他的出身很普通，只是一个来自农村的孩子。参加了三次高考，最终被北大英语专业录取。

许多人听完他的人生经历都会觉得很励志，但他也曾直言：“我的自卑延续了整整 10 年。”

他曾说：“一个自卑的人，一定比一个狂妄的人更加糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不属于他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。”

因为自卑，他总是不自信、患得患失、害怕失败、总是太在乎外界的想法，总觉得周围的人抱着嘲弄、鄙夷的眼光在看自己。

他总是躲在自己的安全屋，遇事总是逃避，怕被拒绝，怕出糗，不敢踏出一步，大学期间没有谈过一次恋爱，没有竞选过一次学生会……

因为自卑，他错失了很多机会和美好。

其实每个人都会有自己自卑的一面，很容易否定自己的能力和想法，过多看到自己的不足，忽略自己的优势。

但是，如果你愿意改变，其实也是有办法慢慢地克服自己的自卑感的。

你可以从下面这几个方向来努力：

一、找到自卑的来源

俞敏洪自卑的来源是除了因为自己的家庭条件不如其他同学，更为主要的是自己的见识和能力与其他同学相差甚远。

当他正确地认识到了自己的自卑来源，并找到方法去弥补，比如物质条件可以通过自己的努力奋斗去拼搏，而视野可以通过书本或者学习来拓展。最后通过十年时间不断地努力，现在他已经变得从容和自信。

所以，你需要先看清：为什么你会自卑。你的自卑可能来自原生家庭，也可能源于身体缺陷，比如口吃，龅牙，肥胖等；又或者可能受社会环境方面的影响，比如学历低、工资不高等等。找到来源，才能有机会去改变。

二、了解你自己

心理学家阿德勒在《自卑与超越》一文中说过：

自卑并不可怕，它是促进你前进的动力，但若是拥有过深的自卑感，它就会让你停滞不前，失去生活的信心。

你首先要对自己做一个全面的分析，正确看待自己的优缺点。

每个人身上都会有自己的闪光点。你要找到自己突出优点或者才华，如果你自己找不到，可以问问身边的家人或者朋友，别人愿意和你相处，自然是因为你身上有吸引到对方的魅力，如果你毫无优点，为什么别人还要和你相处呢？

所以，学会客观地认识自己。同时，你也要接纳自己的缺点，人无完人，要学会宽容自己的不足。

人生来独特，就是这些不同的优缺点构成了特别的我们。

三、不与他人相比

每个人的天赋和专业能力都是不同的，也许别人在某方面的能力比你强，但在其它的方面，可能他远不如你。

如果你总是拿别人的优势跟你的不足比较，那你自然会一直觉得自己不够好。

四、多与支持你的人相处

和支持你的人相处，你会经常得到肯定，从而增加自己的自信心，更容易接受自己。

你会相信，自己是一个具有价值的人，他们可以帮你找寻真正的自己。

五、不要害怕别人的评价

自卑的人很害怕别人评价自己，但是越是害怕，就越有可能受到别人的恶性评价。

其实你会受到别人好的或者坏的评价，这是很正常的现象，不可能每个人都喜欢你。

不要被评价轻易干扰怀疑你对自己的认知，因为别人远没有你那样了解你自己。

所以客观反思别人的评价，如果别人说得对，那就及时改正；如果说得不对，那就不用放在心上。

不轻易受外界因素影响，轻装上阵，你会更容易发挥自己的能力！

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