人到中年不得已，保温杯里放枸杞；出差熬夜多酒局，养肝护肝水飞蓟。很多人的工作性质决定了饮食和生活习惯非常不利于身体的健康和人体解毒器官肝脏的休养，久而久之容易产生各种肝脏问题。肝是一个没有痛觉的器官，平时不关心肝的养护，等出了问题可能就已经相当的严重了。在这种时候水飞蓟的作用就显现了出来，这是一种高效助力肝脏解毒修复的神奇草本植物。
水飞蓟为什么可以解毒护肝
水飞蓟是一种菊科草本植物，由于水飞蓟的枝干被切开后会流出类似牛奶般的乳白色苦味汁液，有些地方称它为牛奶蓟或苦蓟，有很高的食用营养价值和药用价值。本次主要讲水飞蓟在解决肝问题方面的应用，水飞蓟能够发挥治疗作用主要是因为在它的种子里能提取出一种黄酮类物质，也就是水飞蓟素。水飞蓟素主要包括水飞蓟宾、异水飞蓟宾、水飞蓟宁和水飞蓟亭，其中，水飞蓟宾含量最高。经过研究证明，这些物质能保持肝细胞膜的膜质完整性，通过阻断毒素与肝细胞膜上受体的结合，达到毒素无法穿透肝细胞从而起到护肝抗毒的目的。
另外，水飞蓟宾可以帮助脂肪在体内的代谢，减少肝脂肪合成，帮助肝脏清除一些低密度脂蛋白从而减少脂质异位和脂质在身体的堆积。水飞蓟宾还能提高人体对胰岛素的敏感性，提高胰岛素的敏感性有利于葡萄糖代谢正常，避免多余的葡萄糖转化成脂肪危害肝脏健康。
水飞蓟素不仅有上面那些作用，还可以帮助抗氧化物质谷胱甘肽恢复正常水平，从而降低肝细胞坏死和脂质过氧化胆红素水平，达到修复肝损伤的目的。水飞蓟在养护肝脏方面作用如此之多，而且据研究表明，水飞蓟素有很高的安全性，副作用很少，对于想要日常修复肝损伤的人来说，服用含有水飞蓟素的产品是非常好的选择。
怎么挑选水飞蓟产品
1、看含量：水飞蓟素已证实可用来改善肝脏问题，能够修复日常的肝损伤。一般的日推荐剂量为210-800mg （提取物）在挑选时要注意产品水飞蓟素的含量，过少会达不到显著的效果。
2、看配方：关于水飞蓟产品的配方，可以看看另外添加了什么成分，对养肝护肝是否有帮助。像葛根、五味子、丹参，以上诸料与水飞蓟宾合用，有助于热清毒解，气充血行，有清热解毒，益气活血之效。
3、看品牌：生产是否规范，查看是否有相关生产资质，避免买到三无产品。
在这里也给大家推荐一款非常适合用于日常补充水飞蓟宾的产品，健安适水飞蓟葛根丹参片。
使用多种中草药提取物为原料组方，中西合璧，纯草本配方更安全，可长期服用。
肝脏是人体中非常重要的排泄的器官，一旦出现问题，人体内就容易积累大量的代谢废物无法排出，时间久了就会影响身体健康。如果你平时有熬夜喝酒、饮食油腻、久坐不动的伤肝坏习惯，需补充水飞蓟葛根丹参片，帮助你补充有益肝脏的物质成分。如果觉得有用的话也可以分享给有需要的亲友，对于过节来说也是一款非常好的送礼佳品。
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