今天的分享来自荣格的《红书》节选，荣格（1875年-1961年）瑞士心理学家、精神科医师，人格整体论是荣格分析心理学的核心理论，1910年担任国际心理分析学会会长。曾创立了荣格人格分析心理学理论，得出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层，之后又创立了荣格心理学学院。
之前分享过他的另一首诗歌：没有人能免于等待。
正念诗歌 | 没有人能免于等待（荣格）
一起来读今天的诗歌吧
《追随内心的声音》
作者：荣格
若你理解黑暗，
它就会抓住你。
它临到你头上，
就像夜晚有蓝色的影子和闪烁的无数星星。
当你开始理解黑暗，
沉默与和平就会来到你头上。
只有那不理解黑暗的人才会恐惧夜晚。
通过理解你内在的黑暗、夜晚、玄秘，
你会变得简单。
你准备像其他人一样入睡千年。
你睡进千年的怀抱里，
你的墙壁回荡着古寺里的圣歌。
因为这是简单的，这从来都是。
当你在坟墓里做着那几千年的梦时，
寂静和蓝色的夜晚正在你面前展开。
荣格说过，对于平凡的人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。而学会接受自己，真的是一件特别不容易的事情，首先我们得具备了解自己的愿望，学会看到自己的能力，拥有接纳自己的力量。
他也有很多经典的话语，也一并分享给大家
我,我们=完整的我
I We=Fully I
往外看的人在做梦，
向内审视的人才清醒。
Who looks outside,dreams,
Who looks inside,awakes.
每件促使我们注意到他人的事，
都能使我们更好地理解自己。
Everything that irritates us about others
can lead us to an understanding of ourselves.
一个人感觉合脚的鞋
却会夹痛另一个人的脚。
The shoe that fits one person pinches another.
人的任务，就是意识到
从潜意识中努力向上涌出的内容。
Man's task is to become conscious of the contents that
press upward from the unconscious.
理解自身的阴暗，
是应对他人阴暗面的最好方法。
Knowing your own darkness
is the best method for dealing with
the darknesses of other people.
每件促使我们注意到他人的事，
都能使我们更好地理解自己。
Everything that irritates us about others
can lead us to an understanding of ourselves.
我们看待事物的方式，
决定着一切。
而不是事物本身如何。
It all depends on how we look at things,
and not on how they are themselves.
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诗歌引用：荣格
编辑：一心正念
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