据了解，前段时间广东“民生热线”节目推出了“民生十问”等话题。

在讨论一期关于教育的话题时，其中有一问，是网友们投票较高从而选出的热点话题其中之一，也是现阶段中小学生普遍所能一眼看到的问题——近视、肥胖、睡不够，学生体质在变差？

看到这些字眼时，您是否会联想到自家的小孩呢？

日常生活中，是否看见有年龄小，但是已经带上纠正眼镜的小孩？

每天有多少无精打采的小孩迷迷糊糊的进校门？

有多少小孩因为学习都没有时间参加校外活动，导致体质体能，免疫力下降的？

据调查统计，城市学生视力低下检出率为73.2%，乡村学生检出率为60.8%；小学阶段的视力低下率未得到有效控制，尤其是10-12岁年龄段，视力低下率从56.3%增至64.8%，增幅为15.1%。可以说，近视已日渐低龄化，大有从中学蔓延到小学之势。

中小学生睡眠不足，课后作业任务重（63·3%）是最主要的原因，贪玩不早睡（50·9%）和要上课后补习班（46·1%）也是两个重要原因。

看到这些大数据时，作为家长朋友的你，是不是跟我看到时一样的惊讶！！

广东省教育厅回答道：实施全面提升学生体质健康水平攻坚行动计划。建立学生体质健康抽测和通报制度，并纳入政府履职考核指标，落实体育课和每天一小时校园体育锻炼活动。

当一家人的假期时光都是在目不转睛地盯着各种屏幕中度过，不做家务、不运动，也不外出参观学习，这样的生活必然会造出一个视力下降的孩子，一个胖得让人发愁的孩子，一个上课打哈欠的孩子。

我们要明白：

学生健康问题的背后，是沉重的课业负担和对美育、体育等文化课以外基础教育的忽视与缺失！

作为家长的我们可以为小孩做些什么呢？

古语有云：花有重开日，人无再少年。

为了孩子的成长，这是一个可以改变孩子，让孩子真正成长的冬令营！

军事训练 、趣味体验

很多孩子没有经历过一定的磨砺，对困难和挫折的承受能力不强，心理上比较脆弱，意识相对薄弱，严格训练、严格要求、严格管理恰恰从客观上创造了一个特殊锻炼的环境去让孩子自我磨炼。

一、早起早睡

早晨六点半起床，晚上十点入睡，用餐、整理内务、学习……按照明确的时间规范孩子一天的生活。

（为了增强仪式感，爸爸妈妈可以设置哨声、铃声，营造规整有序的氛围）

二、按时用餐

早中晚餐按时用餐，饭后休息下适当进行运动，改善假期在家暴饮暴食、爱吃零食的习惯，增强身体素质。

三、兴趣培养

在平时不训练的时间段，如晚上19:30-21：00可以培养孩子一些小兴趣，增加亲子相处的时间，比如唱歌、绘画、才艺技能等。

四、注意力的集中

在上午8:00-11:30、下午14:30-17:30是集中学习训练的时刻，将妥善安排好孩子的课时，训练强度内容提高孩子专注力。

为孩子减负，不是一句空话，而是不得不靠家庭、学校、社会大环境的合力来实现。

当我们让孩子参与运动、亲近大自然，融入到一个大家庭里面慢慢摸索，成长，那么与我们擦肩而过的戴着眼镜、打着哈欠、拖着肥胖身躯的孩子自然就会少一些。