我们身边不乏有抽烟者，一手烟、二手烟对人体有害想必大家都知道，也会一直注意二手烟，却不知二手烟易躲，三手烟防不胜防！

二手烟是指香烟燃烧时产生的烟气，而三手烟危害甚至大过二手烟。“三手烟”是一种被动吸烟，是指烟民“吞云吐雾”后，烟雾中遗留下来的焦油、尼古丁等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质，它们会以尘埃颗粒的形态残留在吸烟者的衣服、体表，还会附着在家里的墙上、窗帘上、被子上，甚至可在室内停留200天之久。

划重点！婴幼儿是最容易受三手烟伤害的群体。

婴幼儿的呼吸系统比成人敏感，免疫系统脆弱，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。此外，三手烟对孕妇也很大，它甚至会影响胎儿的健康成长。

首先，小娃认为最好的方法当时还是戒烟，希望各位宝爸可以成功戒烟。可以从根本上消除家中三手烟的滞留，如果做不到也尽量别在家里吸，特别是有小孩和孕妇的家庭。其次是做好日常防范，比如家里经常保持通风，定期打扫卫生，多放一些绿色植物等。

在外吸烟或“被动吸烟”后，回家应先洗手洗澡，更换干净的衣服。清洁衣物，德国品质Frosch洗衣液可以给你一个绿色亲肤的洗衣体验。

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