所谓的长时效的一次性支出，指的就是，一笔费用支出成功后，就够自己用一段时间。

比如：“我花6000块钱办了一张年度健身卡，要怎么记账呢？”又或者，“我在地铁卡里充了200块，每天用几块钱，那我怎么记账呢？”——这一类问题都算。

先来看一下，我对于第1个问题的建议：

你在哪一天支付了这笔费用6000块，你就在当天记账。

这样，你的收支记录和你的余额才是实时对应的。 这一点的重要性，可以参考文章《记账时，记得选择金钱进出的账户渠道》里的介绍。

有些人在考虑要不要花一次性大支出的时候，会采用平摊法：

比如这6000块的健身卡费用，平摊到每个月，是500块。问自己，能不能消费得起。

这个思路本身其实挺好的——我平摊到每个月，我就能考虑一下是不是在我的月收入承受范围内。

问题在于，不是每个人都很清楚自己一个月到底都需要支付哪些费用，自己有多少可供自由支配的闲钱。

不然，就不会有这么多人，总是说：“我不知道我的钱花到哪里去了”。

比较好的办法，是一个人能够梳理自己的全年各类费用预算，制作一张完整的愿景式预算表，这样就能很清晰地看到，如果自己决定花一笔什么数字的钱，会对自己的全年金钱状态带来什么样的影响。

因为有的时候人的想法是：“感觉自己这个月还算富余啊，这笔钱付了我也不会变成负债”，但Ta忘了后面还有几笔年度大支出是需要自己先事先攒攒钱的。

再看一下，我对第2个问题的建议：

像地铁，单车这类每日几元的零散扣费，我个人比较倾向于：每月预估好自己的花销，进行预充值。不每天一笔几块钱几块钱地记账。

这样，就不会感觉很繁琐。

在金钱整理里，有一种日子叫No money day，也就是不花钱的日子。

有的人觉得很奇怪，吃饭不叫外卖，至少也得买菜，出行至少也得坐地铁，怎么能做到一天都不花钱呢？

这就是其中一个小窍门。

如果你今天自己在家做饭，食材是之前按一周统一采购的，出行的单车和地铁是刷了月储值卡，那这一天你确实在记账本里，没有需要新增的消费记录。

话说，有的时候不花钱，找一天/N天给钱放假休息，这种感觉真好。

钱轻松了，人也轻松了。

因为这一天里，钱可以休息，人的欲望也可以休息一下了。

或许，你哪天也可以体验一下：）

谢谢你。

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英伦

橙真玩橙时®创始人

美好橙真系列课，#橙真预言#

以及#我的富有日记#的设计者和带领者

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