冬天一到，你是否也会犯痒？挠一挠虽能一时爽，但却易陷入越挠越痒的恶性循环，甚至还会导致皮肤脱皮、龟裂出血等问题。如何才能正确缓解冬季干痒呢？

1.冬季洗澡时间不宜过长。水温不要超过40℃，全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要用太烫的水，不要过度搓洗皮肤，不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。

2.在洗完澡皮肤未完全干时，可涂抹凡士林、绵羊油等进行保湿。尤其在皮肤干燥的地方，一定要擦润肤乳霜或精油，让皮肤保湿滋润，这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。
3.若室内湿度太低，可使用加湿器，使室内湿度保持在50%以上。

贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：如果长时间的瘙痒，并且排除了这些因素的话，还是要及时去正规的皮肤病医院就诊！