伴随生活质量提升，脑梗患者似乎已经越来越多，有数据显示，每年新增脑梗人数有500多万人，其中年轻人所占比例正在升高。
案例分享：今年38岁的张女士就不幸患上了脑梗，虽然恢复比较好，但是，也给家人带来了经济负担，事情还要从1周前说起。
事发这天，张女士吃过晚饭，感到有些胸闷，就准备下楼呼吸一下新鲜空气，可是，还没有下楼，就突然感到头晕异常，眼前阵阵发黑，随后，晕了过去。
好在被热心的邻居看到，立即联系120，到达医院以后，经过医生检查发现张女士的血氧饱和度明显下降，脑血管发生严重堵塞，确诊为脑梗。
医生立即给她做溶栓救治，经过多达数小时的抢救，患者脱离了生命危险，闻讯赶来的家人，始终不明白，张女士为什么就突然查出了脑梗呢？
多名内科专家呼吁：“1调料”正在侵蚀你的血管，不想脑梗缠身，尽量少吃
原来，张女士在年初时迷上了蛋糕制作，每天都会变着花样制作蛋糕，一天消耗白糖多达数斤，制作好的蛋糕，张女士自己吃得最多。
研究发现，糖类食物虽然可以刺激多巴胺分泌，让人感到幸福感，但是，过多糖分的摄入，不仅会导致高血糖发生，还会促进血液内脂类物质增多。
时间过长，会让血管壁发生硬化，引起硬化斑块出现，增加脑血堵塞几率或者其他并发症出现，因此，白糖这种调味料要尽量少吃。
脑梗来临并非悄无声息，身体常有以下表现，请注意检查
1、身体乏力，头晕头痛增加，经常打哈欠；
2、容易嗜睡，视力下降，视线模糊；
3、注意力不集中，早起眼前阵阵发黑；
4、舌头发硬，言语不清，吞咽困难；
5、手脚冰凉，身体单侧麻木；
6、走路出现跛行，面部表情减少；
7、经常无意识流口水，还有耳鸣出现；
8、手指僵硬，心悸心慌，胸闷异常。
平时做好2件事，血管或会感谢你
第一件：多补充养护血管元素
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
第二件：积极参加锻炼
生活中要多注意锻炼，经常锻炼可以让免疫功能提升，也能加速毒素和有害物质的代谢和排出，减少血管壁损伤，对血管运输也有好处。
不仅如此，运动过后，还能促进血管内脂类物质分解，缓解血管硬化，让血管壁弹性得到增强，对身体和血管都有好处。
提醒，血管不好的人，要注意运动时间的把控，运动量不宜过大
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