大多数人的牙齿保健观念是正确的，良好的刷牙习惯和定期的牙齿检查。事实上，良好的口腔保健并不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯也起着重要作用。

茶叶：抗酸防蛀牙

茶叶中的氟与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸和防龋齿的作用。茶有很多好处。碱性茶可中和口腔的pH值，减少口腔细菌的繁殖，并将细菌对牙齿的损害降至最低。

喝绿茶时，要记得喝绿茶，不要太浓。晚上你不应该多喝茶，这会影响你的睡眠。

苦瓜：清凉败火祛牙痛

苦瓜可以解热，消除体内毒素。对火烧引起的牙痛有很好的治疗效果。不仅如此，吃苦瓜还可以增强皮层的活力，使肌肤细腻健康。苦瓜是冷食的最好方法。冷拌可以很好地保留苦瓜中所含的维生素。

护芽口腔持续推进儿童口腔健康、提前干预的颜面管理先进科学治疗理念，行业首家采用八大主题儿童口腔科普馆的寓教于乐方式，与儿童开启一场微笑的科学之旅。