送福利啦！
今天是早安英文陪你一起进步的第5年又360天
听前想一想：它们用英文怎么说？
1. 我落枕了。
2. 我们在海滩上打发了一整天。
3. 足浴、泡澡、搓澡
或许，大家有体验过落枕的感觉吗？
身为一个常年坐办公室敲电脑的颈僵一族，就算我斥巨资买了一个超贵的枕头，落枕还是难以避免地时有发生。
这个时候，脖子随便扭一下都能听到“嘎吱嘎吱”的骨头声，肩背也跟着酸胀。一遇到这种情况，我就很想去按摩店来一次全身“马杀鸡”，从头到脚地舒缓一下。
那么，你喜欢按摩吗？按摩的英文说法，就只有一个“马杀鸡”吗？今天的脱口秀节目，Summer老师和 Norah老师就带大家来聊聊按摩，以及那些和“养生”有关的英文表达吧⬇️
正式节目从第45秒开始
今日笔记
01.
stiff neck /stɪf/ /nek/ 落枕
讲解：Stiff 做形容词可以表示「僵硬的，一动就疼的」含义，由于落枕之后脖子僵硬，所以英文中可以用：stiff neck 来表示。
例句1：I'm reallystiffafter that bike ride yesterday.
昨天骑了那趟自行车，我觉得浑身酸痛。
例句2：I've got astiff neck.
我落枕了。
02.
masseur /mæˈsɜːr/ n. 按摩师
讲解：按摩的英文是 massage /məˈsɑːʒ/, 注意不是真的按照中文读是「马杀鸡」，听老师在音频中讲解的发音。表示人，按摩师这个单词不是用到常见的-er, -or, -ist 的后缀，而是用到的 -eur 这个后缀，因为这个词是法语来源，类似的词还有：amateur （业余爱好者)。
例句1：To make a living, he started working as amasseurthree years ago.
为了谋生，他三年前开始做按摩师。
例句2：An excellentmasseurnot only needs to have good rubbing skills but also brilliant chatting skills.
一个优秀的按摩师不仅需要有良好的按摩技巧，还需要有出色的聊天技巧。
03.
foot massage 足部按摩，足浴
讲解：或者也可以说是 have a foot spa, foot bath 等。但是区别就是 massage 更多强调的还是按摩，而 spa 类型重在美观，比如 getting a pedicure (修脚），而 a foot bath 在家也可以进行，可以指最常见的泡脚。
而更学术的一个词是 foot reflexology, reflex 指的是反射，-ology 这个词根就是指的 a subject of study; 一个学科，合起来 reflexology 表示反射疗法，按不同的穴位，尤其是足部。
例句1：Tired from a long day of running errands and need to take a break from all the walking? Maybe what you need is afoot massage.
跑腿劳累了一天，需要在奔波中休息一下? 也许你需要做个足底按摩。
例句2：I want to have afoot massage.
我想做个足部按摩。
04.
In fact, their 60 or 90-minute foot reflexology treatment includes a full body massage as well as drinks and refreshments. 事实上，他们60或90分钟的足部按摩包括全身按摩以及饮料和茶点。
（1）refreshment /rɪˈfreʃmənt/ n. 点心
讲解：Refresh 做动词意思是「使恢复精神，使消除疲劳」；而-ment 是一个名词后缀，连起来refreshment 就可以理解为让你能充电的或者振作起来的东西，「茶点，点心」, 包括饮料，一般是聚会的时候，或者是公开活动提供的小食。
例句1：Lightrefreshmentswill be served during the break.
中间休息时有点心供应。
例句2：Can weoffer you some refreshments?
您要吃点什么吗？
05.
regimen /ˈredʒɪmən/ n. 生活规则；养生之道
讲解：在英文中的常见表达是 maintain/follow a strict dietary/workout regimen， 遵循一个严格饮食/健身方案。
例句1：After his heart attack, the doctor put him on a strictregimen.
他心脏病发作后，医生对他执行了一个严格养生方案。
例句2：My grandparents'regimenrequires having a foot bath every day in the winter.
我爷爷奶奶的养生法是冬天每天都要泡脚。
06.
laze around /leɪz/ v. 懒懒散散，偷懒
讲解：很多同学都知道 lazy 是懒的意思，而laze 就是其动词形式。Laze about or around 这个短语就是指的就是 to relax and do very little， 偷懒， 后面不需要加宾语。
例句1：Customers canlaze aroundin warm pools, take a sauna, get a rubdown from staff, and wallow away the day.
顾客可以在温暖的池子里懒洋洋地躺着，蒸个桑拿，搓个澡，然后尽情享受这一天。
例句2：We spent the daylazing aroundon the beach.
我们在海滩上打发了一天。
例句3：I've spent the afternoon justlazing around.
我一下午就那样懒洋洋地打发了。
07.
take or have a bath 泡澡
讲解：洗澡有两种常见的类型，南方人一般就是 take or have a shower, 指的是「淋浴」，shower 作名词也可以指「花洒」；第二种就是 take or have a bath, 常指的是坐在池子里面的「泡澡」。而像北方的大澡堂，英文就可以说是 public bathhouse.
例句1：I think I'llhave a bathand go to bed.
我想我会先泡个澡，然后睡觉。
例句2：A coldshowerwill soon wake you up.
你冲个凉水澡，很快就清醒了。
08.
get a rubdown 搓澡
讲解：Rub 作动词就是表示「摩擦」，而 rubdown 表示名词，就是指的洗澡时由别人帮助擦洗身体。
例句：After their bodies were heated up, therubdownwould start.
当他们的身体热了起来后，搓澡就会开始了。
文章最前面的「听前想一想」，大家都知道了吗？它们用英文怎么说？
1. 我落枕了。 2. 我们在沙滩上打发了一整天。 3. 足浴、泡澡、搓澡
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—————— 早安碎碎念 ——————
大家好吖，我是苏打。
你们有看过奇志大兵这个湖南方言版 本的双簧《洗脚城》吗？（反正我作为湖南娃，它对我而言可以说是妥妥的童年回忆了~）
短短5分钟的节目，笑点密集，我是看一次笑一次。以至于现在还能模仿出大兵插科打诨念着台词的语 气：“哈利油我开了个洗脚城，地点就在金盆岭，金盆洗脚，让你过“足”瘾，洗脚城赚钱咧，我洗一只脚，只收他50块钱，我洗100只脚赚好多钱恩? 我要是发点狠，我一天洗他一万只脚，一万只脚呢，算一下多少钱，一七得七…呀，二七四十八…呀，三八…妇女节，五一…劳动节，六一…我爹过节，七一……”
把这个小段子分享给大家，希望你们开心一刻呀~！
[音频录制及内容支持]
Norah 老师& Summer 老师
[今日编辑]
苏打
[音标符号]
Longman Dictionary
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