如今的很多年轻人，都觉得自己年轻身体好，集各种不良的生活习惯于一身，却不知道过度消耗身体带来的副作用也很大。

刚大学毕业两年的年轻小伙儿小白，最近却被确诊是脑梗，要不是就诊及时，可能就瘫痪在床了。

之前有天早晨起床时，小白发现自己头晕懵懵的，走路也不稳，休息、吃东西之后都没有好转，甚至还出现了右侧身子麻木的现象，就赶紧打了120就诊。

医生确诊小白是脑梗的症状，就及时进行了静脉溶栓的治疗，幸好抢救及时，小白保住了性命，如今已经出院，虽然得过脑梗但生活并没有太大的影响。

一、为什么越来越多年轻人脑梗？

本来脑梗是在中老年人当中高发的一种心脑血管疾病，但是如今年轻人患脑梗也不再稀奇了，那为什么越来越多的年轻人患上了脑梗呢？

1、爱喝甜饮料

很多年轻人都有爱喝甜饮料的习惯，经常喝甜饮料会导致体内血液中糖分过高，一旦糖化物沉积，就可能引起血栓诱发脑梗。

2、喜欢熬夜

熬夜可是很多年轻人都在做的事情，经常熬夜不光会导致睡眠不足，还会导致肾上腺素增加，引发血压升高，诱发脑梗。

3、抽太多烟

经常抽烟，香烟里面的尼古丁等物质到了血管之后，会影响到血管功能，增加患脑梗的几率，而且长期抽烟还可能引发很多其他的癌症。

二、身体有这3个信号，或是脑梗来临

身体上的很多疾病都不是从天而降的，多数疾病来临都会发出一定的信号，脑梗也不例外，如果身体有下面这三个症状的话，要警惕是脑梗来临了。

1.身体僵硬、脸部发麻

如果突然发现脸部有嘴眼歪斜的现象，身体出现僵硬感的话，要警惕是脑梗发出的信号，这是脑梗很常见的症状之一。

2.头疼头晕

脑梗患者多数会出现血管堵塞、供血不足等的现象，一旦大脑供血不足，就可能引发头疼头晕的症状，因此出现这种症状也要警惕。

3.眼前发黑、视线模糊

有些脑梗患者会有视力模糊、眼前发黑的症状，一旦出现这些症状，也要提高警惕。

三、预防脑梗，从“吃”开始

我们国家脑梗患者死亡率达到了百分之七十，有些人即便保住了性命，也可能面临偏瘫的遭遇，因此做好脑梗的预防十分重要，想要预防脑梗，首先要注意饮食，记住从吃开始。

平常尽量要少吃反式脂肪酸多的食物、高盐食物、高脂肪高胆固醇的食物，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，降低血栓形成的几率，预防脑梗。

提到脑梗，很多人的第一印象就是瘫痪、死亡，确实很多脑梗患者都面临瘫痪的境遇，即便是年轻人也要警惕脑梗的发生，一旦身体出现一侧发麻、头晕头疼、视线模糊等的症状，要警惕是脑梗发出的信号，及时就诊治疗。