“气”是中国文化里面一个特殊的关键字，是中国传统哲学思想的核心，贯穿于整个传统文化之中，被广泛地应用于天、地、人和各个文化领域。人体工程学认为气是道的呈现，气即道，道即气，无声无息，无处不在，时时刻刻在影响着生命的变化。

老子讲：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”道是中国传统哲学思想的核心，在中国人的观念里，道是冥冥当中的规律，与之相对的便是“气”。道无形，气有质；道生万物，万物有道；气生万物，万物皆有气。

所以“气”是中国传统哲学对生命和万物的认知，气是最原始的能量，气是最至精至微的物质。运动是气的根本属性，气的阴阳和合，是一切的根源。

古人观察天地万物运行的规律的时候，总结出万物遵循道的规律，明白了“气”是在道的支配下形成的万物。它贯穿万物，以不同的形式聚散离合，产生了万物的生生死死，气的强弱、好坏决定了万物的生老病死，决定了人的运势健康。

气的概念在中医之中占有极为重要的地位，素有“行医不识气，治病从何据”的说法，举凡中医理论，从运气到生理，从病因到病变，从养生到治疗，无一处不贯穿着气的理念。气，是生命的一种能量，也是一种物质，还是一种功能，所以说气是物质、信息、能量的三位一体，气在人体当中就是精、气、神三位一体的状态。

中医对气的认识是从根本处开始的，“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。”“人有精气津液血脉，余意以为一气耳。”人体工程学在生理理论中认为气有五大作用：

第一是推动，也就是说，人的血液精液这些东西是由气来推动的，没有气，生命活动就会静止。

第二是温煦，有了气，人体就温暖了。

第三是防御，气可以抵御外在邪气。

第四是乳养，也就是营养，有一种气叫营气，在血管里面，可以营养血液。

第五是气化，气可以变化，精变成气，气变成神，血跟气之间也是可以变化的，在传统中医中叫做“气为血之帅，血为气之母”，气是血的统帅，血又是气的载体，像母亲一样。

人体是由天地之气化生的，因此气决定着人的生死，正所谓“人活一口气”，气绝人便亡。

气是万事万物的根本，是生命健康的基础，明白了“万物皆乘一气”的道理，就找到其中一切的根本，想要健康长寿，想要运势提升，想要了解天地万物的奥秘，只要顺着气脉，便能寻得乾坤。