近年来，糖尿病有逐渐年轻化的趋势，离我们越来越近。

《中国 2 型糖尿病防治指南（2020 版）》指出，我国糖尿病患病率上升至 11.2%，也就是说我国每 10 个成年人就有 1 个糖尿病患者。

而糖尿病又可能会引起各种并发症，甚至导致失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢等严重后果，想想都可怕。

好好的年轻人，怎么就血糖高了？

图片来源：站酷海洛

哪些人易患糖尿病？

➊有糖尿病家族史

糖尿病会遗传，如果直系亲属，包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那你患上糖尿病的风险也很大。

而且，除了遗传，家人之间也很可能互相影响，传递不健康的饮食习惯，导致糖尿病再家庭中频繁发生。

➋超重

超重（体重指数 BMI 大于 24）是糖尿病的一个重要危险因素。

身体自带的胰岛受体数是相对固定的，而体重偏重的人体内的脂肪细胞比较多。这会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。

➌饮食不健康

长期高热量、高糖、高脂、低膳食纤维饮食，不但容易摄入过多能量，还可能让血糖不知不觉升高。

➍作息不规律

长期熬夜也会加重身体负担，容易导致内分泌失调，升高患糖尿病的风险。

➎缺乏运动

现在人们经常久坐，缺乏运动。肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，可能会导致血糖上升。

关于年轻人患糖尿病的预防与治疗，大家一定还有非常多的疑问，比如糖尿病缓解和治疗有什么区别？糖尿病缓解之后，我们可以做点什么预防再次患上糖尿病？

为了解决大家的疑问，本周一丁香医生邀请了厦门弘爱医院内分泌代谢科副主任医师田建卿，来跟大家聊聊「糖尿病」的相关内容。

12 月 27 日（周一）20:30

内分泌代谢科副主任医师 田建卿

年轻人做好 1 件事

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田建卿医生毕业于海军军医大学，现已从医 20 余年，擅长治疗内分泌相关疾病，如血糖、血脂、尿酸、血压、甲状腺、骨质疏松、妊娠内分泌、多囊卵巢、更年期等问题，具有丰富的诊疗经验。

在这次直播中，你将听到以下内容：

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12 月 27 日（周日）20:30

内分泌代谢科副主任医师 田建卿

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