讲师介绍

张进

渡过平台创始人

《渡过》系列丛书作者

2015年“健康中国年度10大风尚人物"

讲座内容

题目

渡过抑郁认知框架的形成和演变

内容梗概

1. 《渡过1》——认识到抑郁是一个带有生理症状的真实的疾病，倡导尊重科学，勇敢采用药物治疗。

2. 《渡过2》——认识到治疗抑郁需要心理成长，提出“接纳是最好的治愈”。

3. 《渡过3》——认识到抑郁和成长环境密切相关，看到了社会支持的重要作用，产生了“陪伴者计划”的想法。

4. 《渡过4》——提出“抑郁耗竭说”，指出抑郁的本质是人体对于耗竭的消极自我调整，提炼出“抗郁五观”和“生态疗愈模式”。

5. 以抑郁整体认知框架为基础，应用于青少年群体，对于青少年抑郁疗愈提出系统看法。

栏目介绍

《渡过每周公益讲堂》是一档科普公益直播栏目，面对的群体是抑郁症患者和患者家属。

对于抑郁症等精神疾病的诊断、治疗和康复，患者和家属需要进行全面的了解，这其中涉及的内容很多，比如：了解药物基本常识，了解心理治疗方法有哪些；是否需要家庭治疗，改善亲子关系；如何有效陪伴孩子；家长如何关注自我成长；孩子休复学相关问题的指导和建议；怎样才算达到社会康复；对青少年患者婚孕育的指导等等……

为了满足这些需求，讲堂定期邀请海内外精神、心理领域的专家学者、一线精神科医生、实战派心理咨询师、亲子问题专家及抑郁康复者，来到直播间，为群友提供全方位科普讲座和抑郁康复经验，以帮助患者和家属更好地理解抑郁症等精神疾病。

节目信息

节目形式

线上直播

播出时间

2022年1月15日，周六晚8:00

播出平台

渡过小鹅通，视频号

节目统筹

金美：渡过社群联合发起人，渡过陪伴者。

观看直播及回放

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