有一对老夫妻，丈夫年轻时是体育老师，还当过兵，练就了一身肌肉，老了以后身体也很健康，除了有些关节上的小问题，而他的老伴是个“药罐子”，绝经后身体就一直不太好，血压、血糖都高，还有肾结石，每天要吃好几种药。
妻子总是说自己身体不太好，没几年好活了，丈夫就会安慰她“一定会长寿的”。几年后，平时身体都不错的丈夫突然被查出肺癌，已经是晚期，治疗后不到半年就去世了，而妻子因为经常检查身体、按时吃药，身体到底没什么大问题，再活个十年、二十年都不成问题。大家可能有点搞不懂了，为啥“老病号”反而更长寿？其实原因很简单。
不管是身体强壮还是身体虚弱，都有患癌的风险
癌症在每一个人面前都是公平的，不管你身份地位如何，是强壮还是虚弱，在细胞分裂更新的过程中都可能出错。而且某些因素会增加患癌的几率，对比这两类人你就知道区别在哪里了。
饮食方面
身体硬朗的人：因为平时身体比较好，所以饮食上想吃啥就吃啥，油腻的、腌制的、辛辣的，什么食物都爱吃。还喜欢喝酒，每天都要喝上几杯。饮酒、高盐饮食、暴饮暴食，都和癌症的发生有一定关系，如果长期保持这样的饮食习惯，会增大患癌风险。
老病号：知道自己身体不太好，所以饮食上很讲究，不敢乱吃，医生说不能吃，自己就会控制食欲。长期吃药胃口不太好，更喜欢吃清淡的、温软的食物，平时也会想着法儿做点药膳吃，调理自己的身体。一日三餐很有规律，若是有哪一顿吃得晚了，身体就会不舒服。
作息方面
身体硬朗的人：作息没有规律，经常加班、通宵，周末才有补觉的时间，通常会睡到中午才起来，白天睡多了，晚上一点困意都没有，于是接着熬夜。而熬夜会导致身体过于疲劳，促使体内的炎症因子变多，为癌变埋下隐患。
老病号：为了保养身体，晚上很早就睡了，一方面是身体经受不住疲劳和熬夜，另一方面，他们也担心自己熬夜不利于病情稳定，所以会尽量保证作息规律，到点就睡觉。
检查方面
身体硬朗的人：一年去医院的次数不超过三次，小毛病大多数是自己扛过去，连感冒药都很少吃。对自己的身体情况不太了解，主观上觉得自己很健康，觉得检查就是浪费钱。
老病号：因为要复查、拿药，基本上三至六个月就要去一次医院，一年做一次全身检查，对自己的身体很了解，发现哪里异常能第一时间和医生沟通，避免小病变成大病，大病拖成癌症。
除了以上几个方面不同，他们的基因、心态、运动量、职业等方面都是不一样的，老病号正是知道自己身体不好，所以会更关注健康，知道保养身体，而强壮的人会产生一种错觉，觉得自己的身体没有病，防病治病的意识比较薄弱，因此容易错过发现疾病的机会。
身体强壮的人和老病号相比，谁的免疫力更强？免疫力强是好事吗？
有人认为老病号的免疫力更强，就像练兵一样，经常对战的士兵能力会更强，所以他们才不容易患癌，其实这种说法不完全正确。如果一个人小病不断，说明它的免疫力存在漏洞，经常被“敌军”入侵，而强壮的人正好相反，说明它的防御机制更完善。
从这一点来看，身体强壮的人免疫力更强，而老病号若是不想生病，应想办法提升免疫力，适当运动、晒太阳，合理注射疫苗。
不过，免疫力是很神奇的东西，当它强大的时候，能及时清除体内的癌细胞，可是过分强大了也容易攻击自己，变成“战斗狂热分子”，会给身体带来不小的麻烦，比如说类风湿性关节炎。所以，还是保持平衡状态比较好。
最后，给身体强壮的人提个醒，强壮是你的资本，但是需要精心维护，定期检查、健康生活很重要，否则再强大的身躯也有崩溃的那一天。而老病号应注意复查、预防复发，想办法提高免疫力，这样才能更长寿。另外，查出癌症后不要轻易放弃，现在有更多的机会能够治疗，规范治疗或能取得临床治愈。
参考资料：
[1]免疫力越强真的越好吗?不一定.科学网.2020-11-19
[2]免疫力真的越高越好吗?过强可导致过敏和自身免疫性疾病.北青网.2021-05-10
[3]“老病号”常能长寿，平时没事的人却突然得大病甚至去世，咋回事?.健康报.2015-12-07
[4]小病是福?为啥“病秧子”反而会长寿?.健康时报.2017-07-15
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