娱乐圈是纷繁复杂的世界，在这特殊的名利场中，压力、竞争、名气、流量......一系列外部的力量，很容易就涌进内在，催促明星们不断向更高的关注点攀爬。但也有一些明星，定力十足，内在力量拉满，连我们经常看的朋友圈都不发一条。今天，咱们就来一起看下这些人都有谁吧。

刘亦菲

“如果让你一年不发朋友圈你可以做到吗？”

近日，刘亦菲在杂志的采访中自曝已经9年没有更新过朋友圈了。一番言论，引起了百万网友关注，并探讨起了关于“向内看”的话题。

有数据统计，刘亦菲从14岁出道至今已经19年了，作品却只有30几部。而且早期的作品大多是8分以上的经典，像“小龙女”“王语嫣”“赵灵儿”等角色在很多人的心中都是白月光的存在。尽管刘亦菲被外界誉为“古装剧第一美女”，她也不过度消耗自己的灵气。

不发朋友圈，便是刘亦菲做出的一种有意识地去构建自身稳定世界的举措。外界再喧嚣，自己内心还有一片净土。

李健

李健不仅仅是不发朋友圈，他甚至连智能手机都不用！

在《我是歌手》一幕场景里，李荣浩找到李健想要交换手机号码，突然发现，李健使用的不是智能手机，而是老款诺基亚（只能通话发短信）。在此之前，李健便在成都电子科技大学自爆从来不玩微信朋友圈。

作为毕业于清华大学电子工程系的才子，李健的这一特点引发了外界关注。对此李健是这样解释的：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法。”

不得不说，人生需要断舍离，远离不必要的人和事。这可能是李健形成音乐诗人气质的重要原因之一吧。

耿乐

耿乐从来不发朋友圈，在娱乐圈也是颇为低调。

对此他的解释是，“我是天蝎座，与生俱来喜欢保持神秘感。展示真实的自己容易将自己曝光在众人眼皮之下，不发真实的自己又觉得太虚伪。”

耿乐出生在北京的一个艺术之家，爷爷爸爸是著名的书法家和画家，所以从小就耳濡目染各种艺术作品，让耿乐从小文艺男的形象深入人心。

出道做演员的这些年，耿乐出演过许多知识分子、文艺男的角色，他帅气优雅的形象深入人心，虽然不是大红大紫的演员，但是在观众心目中有口皆碑。在《突围》中，耿乐更是彻底转型，表演入木三分，获得众人赞誉。

常有人说，人生有两个东西最宝贵：一个是禁忌，一个是定力，人生处处有禁忌，事事都需有定力。在娱乐圈中，耿乐不发朋友圈这个小小的举措，是一个人长期和内在自我和谐共处的证明。或许也正是因为他的丰盈内心，才让他在沉淀24年后火遍全网。

时间沉淀演技，岁月酝酿醇香。火了之后的耿乐反而沉下心，携手舍得酒业创作了舍得酒2022年贺岁大电影《舍得万象新》，在片中，他以“2022年舍得酒新春品鉴官”的身份，与国民级名酒品牌舍得酒共同贺岁，以“虎年春风起，舍得万象新”为主题，串联起多个温馨故事，尽显温情。

余华在《在细雨中呼喊》中也写过一段话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”不发朋友圈，与自己的内心独处，也是一种不错的方式。不知道你还知道多少不发朋友圈的明星呢？欢迎来评论区留言分享。