冲牙器/水牙线存在哪些利弊？相信很多用户非常关心，首先从对牙齿缝隙的清洁力来说，它的清洁效率远高于普通牙刷，这是备受好评的！而冲牙器/水牙线的弊端在于伤害牙齿牙龈，伤牙的话题一直伴随着冲牙器/水牙线在国内的普及讨论热度越来越高！虽然大量的品牌厂商和媒体舆论都强调冲牙器/水牙线不会伤害牙齿，但吐槽的用户却越来越多。

那从牙医的角度来说，他们是如何看待冲牙器/水牙线的呢？毕竟牙医是最为专门的群体之一，他们的分析和观点是非常具有权威性的！

于是我在网上找了不少牙医的观点，也咨询了多位牙医同事，看看他们是如何看待冲牙器/水牙线的！

其实结合我与多位牙医朋友的交流情况总结来看，大多数牙医的观点集中为几个点：

第一个点：冲牙器的好处和价值是值得肯定的，它能够最大程度弥补牙刷的清洁盲区，这是任何牙齿清洁工具无法替代的。可以说冲牙器的价值无可代替。

第二个点：冲牙器确实存在伤牙的风险，尤其是对牙龈的刺激，会导致牙龈出血、小概率还有可能导致牙龈萎缩等问题。冲牙器的过度使用还有可能会导致唾液流失，破坏口腔环境，间接导致牙齿疾病频发等问题。

第三个点：冲牙器的伤牙问题主要原因在于我们大多数人牙齿素质不高，另外盲目的使用、使用力度过大的产品等都是主要的伤牙诱因！

其实针对牙医的这些分析和观点来看，大多数牙医其实是鼓励大家使用冲牙器/水牙线的，但是也在很多场合告诫用户一定要认真合理的挑选冲牙器/水牙线，千万不要盲目随意的选择，很多人追求水流冲击力，一定要清洁的干净，也有人不知道怎么选择，盲目选择一些知名大牌，要知道知名大牌看上去可靠，信赖度高，其实大多都是近两年才做冲牙器，而且全部是贴牌代工，实际体验并不好！而且还有很多人看中颜值设计、看中价格便宜等，不少品牌会过度追求更强的水流冲击力，以满足大量用户对清洁的需要，其实这些挑选方式都是不对的，很容易造成在使用过程中大大增加伤牙概率。

要知道任何一支冲牙器都并不是所有人都可以使用的，它都有特定的使用人群！加上我们国人牙齿普遍牙齿素质不高，整体健康率不足1%，90%以上的人都有牙周炎，蛀牙等问题，所需要的冲牙器更应该是因人而异！不同的人群在选择冲牙器的时候要根据自己的牙齿特征合理挑选不同程度护牙度、舒适度的产品。

当然随着“不伤牙”的冲牙器短短两年内的崛起，在水泵、马达、技术等方面的革新迭代，目前市面上很多冲牙器品牌都跟风强调自己护龈护牙，不伤牙！但是就我自己目前的体验来看，伤牙率却依然非常高。所以我也从口腔社区整理了一份主流冲牙器品牌的清洁力与护牙数据榜单，大家可以作为参考：

目前用了这么多冲牙器，我会比较推荐以下几款，第一款也是目前在用的扉乐Sii冲牙器，国内首家专业做不伤牙的品牌，他们家清洁力在线，同时降低冲牙器75%以上的伤害，同时对长期不易察觉的慢性伤牙有特殊技术处理，有多项不伤牙技术，而且力度范围广，模式档位很多，有儿童和敏感模式，所以牙医推荐的多，从不做广告所以知名度低，另外舒客、素士这两个牌子的性价比还不错，有的清洁力强点，有的舒适度高点，这个就看个人的牙齿情况去挑选了。还有专门针对女性的颜值派usmile做的便携款颜值不错，只是清洁力一般，舒适度还行，另外洁碧这种专业的高端品牌也可以尝试，只是可能会更适合欧美人群，冲击力有点强。

同时在使用冲牙器的过程中，很多牙医也强调这个环节也需要特别注意！不要过高频率使用冲牙器，一般一天不要超过3次，同时不要长时间对着同一牙齿部位冲洗，同时不要使用过大的力度冲洗牙龈。

不得不说，面对冲牙器“伤牙”频发的现象，相信很多人不会像早年盲目冲动的购买，在这里我也希望大家在购买和使用冲牙器的时候能够更加冷静、理性，无论是对自己的牙齿、还是对冲牙器产品和使用本身最好都有一定程度的了解，然后再适当的选择，这样才能够最大程度的避免伤牙！