很多女性都会有这样的烦恼，就是本来自己的身材是非常好的，但是一旦怀孕生完宝宝整个人的身材就发生了翻天覆地的变化。
因为怀孕期间为了保证宝宝的健康成长，很多女生都会听从家里的安排进行饮食，而且也基本上没有进行运动，所以就从原来的小蛮腰变成了无法摆脱层层赘肉。
而生产过后又面临哺乳期，还要照顾孩子，自然就更加没有时间进行减肥了。于是很多女生在生完孩子之后就在发胖的道路上一去不复返了。
但是这个规律好像在女明星的身上却不受用。他们不管是在孕期还是产后好像都能一直保持着完美的身材，甚至是在怀孕的时候看起来都好像完全没有孕肚，而且生完孩子没多久就继续照常工作，令不少妈妈们都羡慕不已。
而近期曾经参加真人秀节目的模特凯西·巴彻勒就被记者拍摄到，生完孩子三个月不到的时间就已经恢复了从前的模特身材，并且还肚子一人带着宝宝外出散步。面对镜头的拍摄也没有丝毫的躲闪，自信地面带微笑和记者互动。
其实在凯西·巴彻勒怀孕期间就不难看出，即使已经到了怀孕的中晚期凯西·巴彻勒除了孕肚之外，并没有明显的怀孕表现。腿部的线条依旧纤细，也可能是因为饮食的问题，就算是脸上也没有出现很多女生孕期通常具有的水肿情况。
其实凯西·巴彻勒作为一名模特，一直以来就保持着健身的习惯。而很多在生产后身材恢复快的人基本上都有这个习惯，而肌肉也是具有记忆性的，如果本身的体脂就不高还有锻炼的习惯，不会因为突如其来的怀孕就打破你保持已久的身材曲线。
而凯西·巴彻勒自己也表示，自己的生产完毕之后就咨询了自己的健身教练，尽快进行了健身恢复自己的身材。
其实在通常情况下，足月顺产的妈妈在产后一个月左右的时间就可以做产后恢复了，而剖腹产的话则建议是在一个班月到两个月之后再进行产后的健身锻炼。
当然了，即便是你之前曾经保持高强度的撸铁，也不能在生完孩子马上重复从前的锻炼，因为这样很有可能糊引发子宫脱垂的危险。所以即便是进行产后锻炼，也是需要结合健身教练的建议和医生的医嘱哦。
祝各位妈妈们在产后也能拥有模特般健美的身材哦！
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