有人觉得，瘀是体内的垃圾，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，体内有淤最多引起个小毛小病，造不成什么大破坏。殊不知，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。

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当人体有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。

复溜经穴名，人体下肢穴位之一，出自《灵枢·本输》，别名昌阳、伏白、外命，属足少阴肾经，经（金）穴。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名“复溜穴”。

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复溜穴位于足踝尖与跟腱后缘之间向上约三指，按揉复溜穴有缓解调理肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等症状。

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按揉复溜穴时，点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力气深达深层部分安排，每次点揉3-5分钟，两边复溜穴替换点揉，以有酸痛感为佳。同时配合香爱家足浴包泡脚，可加强活血通络、祛风除淤的作用，根据个人体质问题，效果提升3-5倍。

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