你知道该如何护牙好吗?口腔是身体的一面镜子，牙齿健康身体才能健康。所处年龄段不同，护牙重点也不一样。下面AISR就带大家来简单的了解一下不同年龄段人群应该如何护牙。

一、0岁~3岁

不含奶嘴睡觉，父母帮助进行口腔清洁。

婴儿乳牙开始萌出后，就应尽快前往医院进行口腔检查。

把乳儿糕调成厚糊状，用匙来喂，使婴儿从吸吮的方式改为多用唇、舌、牙龈及周围组织，促使乳牙萌壮成长。

每半年检查一次口腔。

二、3岁~6岁

影响婴幼儿、学龄前儿童口腔健康的疾病主要有龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。

多食用天然食品，如新鲜的瓜果蔬菜等。

使用含氟牙膏，预防龋齿。

要少吃甜食和黏食，坚持早晚刷牙。

学习正确的刷牙方式，家长监督，每半年进行一次口腔体检。

三、6岁~18岁

关注孩子换牙的状态。

也可以到医院口腔科做窝沟封闭，预防保护孩子牙齿健康。

早晚刷牙，饭后漱口。每年进行口腔检查。

四、18岁~60岁

成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等。

正确刷牙防过敏。随着年龄增加，牙龈开始萎缩，遇到酸冷，容易过敏。牙科专家罗伯特·罗斯奇博士说，正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷，并与牙齿呈40—60度角刷牙。

当心牙釉质腐蚀，酸性饮料会腐蚀牙釉质。牙科专家安东尼·伊阿可皮诺博士建议，喝饮料最好用吸管，喝完应及时漱口。

每年进行口腔检查，多使用牙线，减少使用牙签。

五、60岁以上

牙齿松动应及时治疗，缺牙应及时修复。

补充维D防脱落。骨质疏松危险会随着年龄增大而增加，同时更容易发生牙齿脱落。适当补充维D，有利于牙齿健康。

口腔癌定期筛查。