首先要强调的是，我们大多数人都认为天然的就是最好的，但事实并非如此。就像合成成分有好一面的同时也有坏的一面，天然成分也是如此。

以下是经过筛选，在科学界已被证明对我们肌肤有效的天然成分部分。在某些情况下，这些自然成分可以帮助对抗痘痘，舒缓刺激，治疗色素沉着不均，防止阳光的伤害。

1.β-胡萝卜素有助于防止阳光伤害

在水果和蔬菜中，红色，橙色和黄色的，如胡萝卜，红薯和南瓜，都含有β-胡萝卜素，它是一种对你的皮肤有很多好处的营养素。您的身体将β-胡萝卜素转化为维生素A，维生素A是愈合伤口，防止阳光伤害和促进细胞更新的必需营养素。

外用β-胡萝卜素对皮肤有抗氧化作用，研究表明，它可以改善由于黄褐斑引起的变色，与身体结合新陈代谢周期一般为28天。

2.绿茶提取物是一种极好的皮肤抗炎剂

这种健康的饮料含有高水准的抗氧化化学物质 - 包括儿茶素和类黄酮，如山奈酚和茶黄素 可以预防和逆转紫外线对皮肤的伤害，这些物质使绿茶成为皮肤护理中极好的天然抗炎和皮肤舒缓成分。

3.甘草提取物有助于治疗发红和红斑痤疮

甘草提取物的抗炎特性使其成为治疗发红和酒渣鼻的最佳天然成分之一。该植物还被证明可以通过阻断黑色素的产生来减少不均匀的色素沉着。

4.燕麦舒缓湿疹和其他皮肤刺激

燕麦片是美国食品和药物管理局（FDA）批准用于治疗皮肤刺激的少数天然成分之一，如湿疹，皮肤干燥，燕麦中含有抗炎和抗氧化化学物质，燕麦脂质和蛋白质有助于补充和维持皮肤屏障。

5.大豆有助于提亮暗沉的皮肤

如果你想让你的皮肤看起来更明亮，更均匀，那就在产品中寻找这种成分，大豆已被证明可以通过抑制皮肤黑色素皮肤色素的过度产生来减轻由于黄褐斑和阳光损伤引起的变色。

对于那些寻找处方强度成分（如类视黄醇和对苯二酚）替代品的人来说，大豆提取物成分是一个特别好的选择。

6.维生素C有助于对抗衰老和松弛的皮肤

它的好处想必大多数人都知道，维生素C有助于胶原蛋白的合成，这对紧致度和光滑度至关重要。此外，它具有抗氧化功效，有助于对抗自由基损伤，并淡化黑斑。维生素C还可以调节皮脂的产生，以防止痤疮和减少炎症。

7.柳草具有抗菌和防腐特性

柳树草本，一种野花，是一种独特的抗菌，抗刺激和天然防腐剂，长期以来一直用于舒缓常见的皮肤刺激，包括酒渣鼻和湿疹。

这种花的好处之一包括能够杀死痤疮丙酸杆菌细菌，这是导致痤疮的微生物，这是天然成分首次被科学证明成为治疗痘痘的选择。

8.金缕梅有助于控制油脂，但也能保湿

金缕梅是爽肤水和保湿剂中的一种极好成分，可以控制油脂，同时还提供保湿和减少皮肤发红现象。

金缕梅还可用于治疗溃疡、瘀伤和肿胀，但我们在选择时金缕梅成分护肤产品时，请注意是否含有酒精，因为它会过度吸取我们皮肤的水分。