猝不及防的“东航空难”令人悲痛，不止这次空难，还有2008年的汶川地震、2013年的威马逊台风、2021年的郑州雨灾等等。每一次重大灾难的发生，都会引起人们心理的恐慌。

什么是创伤后应激障碍？

创伤后应激障碍是一种非常常见的心理疾病，是指受到异乎寻常的心理创伤后出现的心理障碍或者精神障碍。几乎所有经历过重创事件后出现PTSD的患者，事后都会感受到巨大的痛苦，常有种极度恐惧害怕的无助感。

创伤后应激障碍会产生什么影响？

1、对未来的生活出现持续性的应激反应。

比如情绪的崩溃、恐慌、焦虑、抑郁，入睡易惊醒等负性影响，严重影响身心健康和正常生活。

2、对躯体或生命产生极大的伤害或威胁。

重大创伤事件发生后，患者若未能及时疏导自己的情绪，或将会因为痛苦和压力，出现不想活的心理反应。

创伤后应激障碍该如何治疗？

1、药物治疗。

为了减轻躯体症状，缓解不安情绪，患者可以在医生指导下，服用对症药品。

2、更换环境。

PTSD患者如果处在熟悉的创伤环境中，很容易触景生情，甚至觉得创伤性事件会再次发生，因此更换环境，避免患者沉浸回忆，诱发创伤。

3、心理治疗。

进行心理行为干预、心理建设支持，对PTSD的改善和持续性巩固都是积极有效的。许多学者认为，以心理治疗为主，药物治疗为辅，可有效根治患者对创伤事件的认知，让患者及早走出心理阴影。