卤菜的嘌呤含量通常都较高,因为在卤菜制作过程中使用黄酒,而黄酒属于嘌呤含量高的食物。卤菜的品种较多,卤制品所含嘌呤量也不同,部分食物是低嘌呤,部分食物是高嘌呤,例如可能卤鸡爪的嘌呤含量通常较高。
卤制品中一般包含有各种肉类、豆制品等,肉类与豆制品都属于高嘌呤食物,所以患者在痛风急性发作期应避免进食卤制品。在疾病稳定期时也应少量进食,若是大量进食卤制品,可能会诱发痛风发作。
痛风能吃什么?
痛风并不是完全不能吃荤菜。有些荤菜如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、乳酪等,嘌呤含量很低,可以放心吃。鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、豆类及其制品等,嘌呤含量中等,病情不发作时可以少量进食,每次吃一至两样,注意控制摄入量。一天吃一次,不要连续几天都吃。在吃的同时,注意适当多饮水,不包括菜汤,因大量嘌呤在烹调时会溶入菜汤中,可多吃些蔬菜水果和含碱面食,如面条、馒头,碱性副食品及饮料,如苏打饼干、苏打水等,以碱化尿液。要保证充足的睡眠,饮食清淡,摆正心态。
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