女性的卵子伴随着年龄在逐步的老化。不管本人的外表看上去多么的年轻，卵子的年龄和她的实际年龄都是一致的。
当然了卵子老化的速度因人而异，所以不能一概而论，20岁的卵子就年轻，过了40岁，卵子就会老化。

但是有一个事实是不能改变的，那就是年龄越大卵子老化的倾向也就越大。所以那些想要孩子的女性，要尽早制定自己要孩子的计划。

卵子老化的预防

由于工作上的忙碌和晚婚政策的实行等原因，高龄出产的人群也越来越多。那么对于这些高龄人群，怎样来预防卵子老化才好呢？应该说方法有很多，首先要我们从补充线粒体开始吧。
线粒体会释放一种被称做ATP能量的物质，它会促进细胞的活性化，帮助细胞完成各种功能。线粒体不足，人体内必要的能量就会减少，就很难维持卵子的机能，另外也不能修复受伤的卵母细胞，生成成熟卵。

增加线粒体

增加线粒体数，养成正确的、有规律的生活是非常重要的。例如，早睡早起、保持营养平衡、适当的运动等都可以起到增加线粒体的效果。
因为肌肉中含有大量的线粒体，所以加强肌肉方面的锻炼，对增加线粒体是一个非常不错的选择。此外也可以通过摄入一些保健营养品来增加线粒体。
为了预防卵巢机能下降，还要注意不要让身体受凉，要禁烟、不能有过大的压力。

Sheawkea T-1可以增加卵子周围颗粒膜细胞数量及线粒体活性。

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