张大叔今年66岁，前几年身体肠胃不舒服，然后去医院检查，医生给做了肠镜，发现肠道里有息肉。但是比较小，经过活检发现是良性的。但是医生建议他最好切除，以免有什么不好的事发生，要是不切，最好定期检查。

但是张大叔只听见是良性的，就没有管太多，没切除，后一年检查也没有发现息肉有什么病变。然后就一直放任不管。今年张大叔突然发现自己的腹部有点疼，以为是吃错东西了，然后忍了好几天，终于受不了了，就去医院求助，医生有一次做了肠镜，发现张大叔患上了直肠癌，这可把张大叔急坏了。医生表示，直肠癌就和几年前的息肉有关，当初发现最好就应该切除。

所以，直肠癌的发生和息肉是离不开关系的，当我们身体长息肉的时候就要高度警惕，这不是一件小事，然后步张大爷的后尘。我们的肠道壁上是分布着很多的绒毛的，作用就是用来吸收我们摄入的食物里面的营养物质还有水分的。要是绒毛发生问题，身体的免疫系统就会开始修复它。但是年龄越大，身体的修复功能就会减退，有时候就算是肠道壁出现问题也不会及时的被发现，然后有问题的部位就会逐渐形成肠息肉。要是处没有及时处理，就会引发癌症。

肠道里长息肉，刚开始身体会有什么症状?

首先就是会腹痛，一开始腹痛不会太强烈，也不会时间太长，但是随着时间的推移，肠息肉逐渐的长大，然后就会造成肠道的堵塞，导致排便困难，大便堆积在肠道里，就会是肠道多次吸收，对身体就会有一定的损伤。要是息肉的范围扩大，就会刺激到肠壁，然后引起的腹痛就会更疼。

还会腹泻，因为肠道有吸收水分的功能，肠道长息肉就会不断的刺激着肠壁，然后肠道的蠕动就会加速，当水分还没来得及被吸收，就被很快的排出体外，导致腹泻，时间久了，没有知道治疗，人就会变得消瘦，甚至营养不良。

要是排便，然后粪便还带着血，要是没有痔疮，那就要注意了，可能是你肠道长息肉了。一天要是多次大便，还感觉自己没有排干净，那就是你的肠道里面有渗血的可能，这时候就要去医院检查治疗了。

原来肠道单单是长息肉对于身体就有这么大的损伤，当我们发现自己有这几种症状，一定要重视起来，发现自己长息肉了，到底是切还是留?其实发现息肉最好切除，根据临床统计，80%的直肠癌都是因为肠息肉而来的，所以，肠息肉就是一颗癌症的定时炸弹。切除就可以降低癌变的几率，免得担惊受怕。肠道长息肉不是一件小事，我们要搞清楚原因，然后才能有所预防。

肠息肉的发生，可能和这几点有关

我们的肠道每天都要替我消化很多的食物，长期进食高脂肪、高蛋白或者很少进食富含膳食纤维的食物，就会增加患上肠息肉的可能。特别是红肉，里面含有可以导致息肉生长的亚铁血红素等成分，要少吃。身体越胖的人，长息肉的可能性就越大。

有些疾病和遗传是离不开关系的，要是家里有直肠癌患者或者有这个病史，那么他们长息肉的可能性就会较大。还有就是长期被炎症刺激，然后导致水肿充血甚至溃烂，经过治疗痊愈后，里面的疤痕就会逐渐变成息肉。长期便秘，导致大便里的物质刺激到肠壁上的黏膜，然后肠壁受到损伤，引发细胞的增生，形成息肉。

以上就是几点会导致肠道长息肉的几个原因，息肉的生长一般多发于50岁或者50往上的人，要是处于这个年龄，就是高风险了，有必要每年做一次肠镜。最好是40岁就开始每年做一次筛查。要是发现选择切除，术后还是要定期检查的，以防万一。

其实现在生活节奏这么快，精神难免会高度紧张，不仅是50岁往上的老人，年轻人现在患上息肉也是有可能的。每天忙于工作的人，应该怎么才能预防息肉的生长?

做到3件简单的事，预防息肉保护身体健康

合理的饮食，健康的饮食方式很重要，虽然肠道替我们消化食物是应该的，但是我们也要好好的爱护它。平时不要偏食挑食，注意饮食的多样化，荤素搭配，粗细粮搭配给肠道带来不一样的营养还有适合它的各种菌群，从而帮助我们的代谢出身体所需要的矿物质还有维生素。

有一个好心态，因为情绪的紧张或者低沉都会影响到我们的大脑中枢神经，随之影响我们身体激素得分泌，导致身体的免疫力越来越低。肠道的修复还有纠错功能就会受损，导致肠道疾病的发生。

此外，充满生机的身体也是需要一个需要一个良好的作息的，工作再忙，晚上也不要经常熬夜，人体在夜晚十一点左右是排毒的最佳时间，要是没有准时进入睡眠状态，是不利于肠道健康的。

直肠癌的发病率近几年一直处于上升的趋势，但是现在的医疗水平也不低，治愈率还是很高的。生活中对自己的肠道健康留个心眼，早发现早治疗。

参考文献：

1. 《肠子里这个小东西，忽视了可能变成癌!有以下四种症状真要注意了》——光明网 2018-12-19

2. 《肠息肉是怎么引起的?5大因素不可忽视》——红网 2021-08-04