切忌被情绪掌控

朋友周末和爱人、爸妈家中休息，男人发现2岁的孩子会说“踢死你”，他自然很生气，说了句“你还说”，孩子跟着说了一句“你还说”。

老婆回应：他是个小孩，现在没办法区分这句话的对错，只是模仿大人。男人非常气愤，声高八度：你的意思是和我学的吗？我在教育的时候能不能不要和我唱对台戏？这是在立规矩。老婆也委屈，但并没有跟着话赶话，避免了一场纷争。

她很清楚，男人生气是因为她守着孩子和父母反驳他。虽然她认为男人很荒唐，不承认2岁孩子的语言环境都是父母那里学来的，立规矩还是要看榜样的力量。不妨解读一下挑起矛盾的行为心理：

1、表达愤怒、不满的情绪。这是嘶吼的最主要目的。

2、外强中干，因为语言弱，希望通过音量赢得对方的理解和注意。其实，此时此刻，只要想到一点就很凑效，嘶吼的人受到了委屈、不满、误解，是脆弱的，是弱者一方。而你要做的就是做出理解和共情，看见对方的情绪。也就是先解决情绪在解决问题。

你会问：为什么是我要做出让步？

只有内心脆弱才会寻求对方的理解和包容。如果你一直寻求，说明你自己的情绪被外界左右，自己无法掌控。相反，你就会是一个情商高的人。带节奏的是你，不能被坏节奏带偏。

奇葩说中有这样的观点：不要剥夺对方宣泄情绪的权利。承认对方情绪合理的地方，避免将对话的关注点转移到自己身上。也就是不要低估别人的难过，夸大自己的痛苦。

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