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身边7个同事,一起做了九种体质自测表,最后一个是老板,属于气郁加湿热,还有点阳虚,当场摸着发际线回办公室了。
剩下的人中,两个女生阴虚加血瘀,一个女生阴虚加气郁,两个男生典型的湿热,一个男生是胖胖的痰湿。
自己复盘不健康的原因,总结跟熬夜,情绪问题,以及饮食习惯联系密切,咋说呢,不健康的人总是相似的。
自己也看看吧,有心的话,尽量纠正下健康问题。
来自中华中医药学会发布的九种体质自测标准~
阳虚体质自测及调养
阴虚体质自测及调养
气虚体质自测及调养
血瘀体质自测及调养
气郁体质自测及调养
痰湿体质自测及调养
湿热体质自测及调养
特禀体质自测及调养
平和体质自测,这类人最健康~
总结一下:
气虚体质常乏力。血瘀体质常青瘀。
气郁体质不快乐。痰湿体质总三高。
湿热体质常长痘。特禀体质爱过敏。
平和体质最健康。
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