夏日将至，各位小哥哥、小姐姐为了能一秀身材，纷纷加入减肥大军。可是减肥的痛苦大家都知道，有没有什么办法能简单的减掉肚子上的赘肉呢？今天香爱家就教给大家一个轻松减肥的穴位——肓俞穴。

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肓俞穴出自《针灸甲乙经》，属足少阴肾经，冲脉、足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。肓，心下隔膜也，俞，输也。该穴名意指胞宫中的膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故而得名。

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肓俞穴的位置位于人体的腹部，神阙穴左右旁开0.5寸的位置，有理气止痛，润肠通便的功效。中医认为刺激肓俞穴可以起到调节五脏及内分泌的功效，还可以有效地消除人体腰腹部的赘肉。

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按揉刺激肓俞穴时，可以采用点按的方法。将拇指的指腹按压在肓俞穴上，用力深按约1分钟，以感觉穴位有明显的酸胀为止，可左右手交替进行，也可双侧的肓俞穴同时进行点按。配合有轻身塑形功效的泡浴使用，因个人体质原因，效果不同程度提升3-5倍。

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