在春季养肝，就犹如农民伯伯播种一样顺应自然，从中医上讲，肝主疏泄、藏血、情志、升发，与春天生机勃勃的景色相呼应，所以在春季养肝，一定要应时应势。

因为现代生活压力大，节奏快，人难免有情绪不好的时候，那么这时候心里就会堵得慌，长期处于压抑，郁闷的环境里，就会形成肝气郁结的情况。如果调节得好，自然就没有事了，若是调节不好，就会有大量的负面情绪堆积，气郁太久，会血滞，血滞太久，会化火，肝火就会旺起来了，从而就会出现食欲不振、胸胁胀痛、大便干结、失眠多梦、脾气差、怕冷又怕热、唉声叹气、头晕目眩、舌红苔少等这些情况。

对于肝气不舒就需要疏肝解郁，那该怎么选择呢？

对此该怎么选择呢？一起来看看。

1、越鞠丸：出自《丹溪心法》

组成：香附、川芎、苍术、神曲、栀子

主治：肝气不舒而致积食、血瘀、痰湿、化火等病症。

其中香附、川芎有理气活血的作用；苍术可以燥湿；神曲有消食的功效；栀子有清热的作用。

2、良附丸：出自《良方集腋》

组成：高良姜、香附

主治：胃寒导致肝气积滞的情况。

其中高良姜有驱散胃部寒气的功效；香附有理气疏肝的作用。二者合用，具有温中散寒行气的功效。

肝气不舒，表现的是情志不畅，烦闷不安，时间一长就会伤及脾胃，运化失常，湿郁出现，如果未能及时处理，就会出现痰郁的情况，从而消化受阻，食郁出现，同时又因为气行促血行，气亏则血滞，时间一长，会形成血郁，血郁久而化热，食滞久亦生热，所以气郁再加上一把火，则会出现火郁。所以对于这种情况选用越鞠丸，可以使体内痰湿崩解，痰阻祛除。

胃在中焦，含有肝胆脾胃等脏器，如果这其中有一个出现毛病，随之其他脏器也会受到影响。比如：肝容易上火滞气，脾容易生湿致虚，胃则怕热怕寒。所以在这种情况下，选择用良附丸是非常重要的。

以上就是关于肝气不舒的情况，如果你也这方面的问题，一定要辩证清楚，在进行调理！#健康解密##超能健康团##郑州头条##健康##我要上 头条#