很多人一被胃炎盯上，就愁眉不展：反酸、烧心、胃痛反复发作，吃了不少药，却只能暂时缓解，停药就复发。
于是开始忌口，告别辛辣、生冷、油腻，生活变得小心翼翼。
其实，胃炎并没那么可怕，问题的核心往往在于胃黏膜的气血不通和湿热内阻。
只要找对方法，把不通的气血打通，把多余的湿热清掉，就能从根源上解决问题。
今天，邀请到李常青主任，给大家分享一个汤方。
01、胃炎为什么反反复复？
很多人不知道，胃炎反复的根源不在于“胃黏膜破损”，而是修复胃黏膜的“内在环境”出了问题。
胃黏膜需要充足的气血滋养，就像土地需要水分和养分一样。
长期饮食不节、作息紊乱或情绪压力大，都可能导致胃部气血循环不畅，形成瘀滞；脾胃运化功能减弱，水湿停滞，时间长了可能化热，形成湿热。
气血瘀滞加上湿热内阻，会影响胃黏膜的修复。此时若只靠暂时抑制胃酸，不解决根本问题，胃炎就容易反复。
想要真正改善，关键在于“活血通滞、清化湿热、修复胃膜”，三管齐下。
02、一碗汤方调理胃炎
基于“通气血、清湿热、修黏膜”的思路，这里有一个实用的汤方：蒲公英、丹参、香附、白芍、茯苓、炒白术、甘草、生姜。
这个方子看似简单，但配伍合理，针对性强。
方中的蒲公英是“清湿热”的关键，它能清除胃部的湿热，缓解反酸、烧心、胃部胀痛的症状，同时对幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。
蒲公英性偏微寒，所以加入了生姜来中和其寒性，避免损伤脾胃功能，同时生姜还能温胃散寒，缓解胃痛。
针对气血不通的问题，方中用了丹参和香附。丹参活血化瘀，能改善胃部的血液循环；香附则能行气止痛，缓解因气血不畅导致的胃部胀痛。
最后，炒白术、茯苓和甘草协同作用，健脾祛湿、调和诸药。炒白术和茯苓能增强脾胃的运化功能，从根源上减少湿气的产生；甘草则能益气补中、缓急止痛。
整个方子不盲目止痛，也不单纯进补，而是通过“清、通、养”结合，从根源上调理胃炎。
需要注意，这个汤方适用于偏于湿热挟瘀类型的胃炎，如果本身属虚寒体质，比如经常畏寒肢冷，需在医生指导下调整用药。
最后提醒：中医用药讲究个体化差异，以上方剂仅供参考。为确保安全有效，建议在医生指导下辨证使用，不要盲目自行服用。
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