“民以食为天”

吃不仅是维持生命的最基本的行为

吃得科学、合理

也可以保持营养良好、预防慢性病的发生、让健康状态更持久

据了解

自1989年首次发布

《中国居民膳食指南》以来

我国已先后于1997年、2007年、2016年

进行了三次修订并发布

时隔六年

中国人的“吃饭指南”终于更新了！

科学膳食是一门复杂的学问

怎么做更科学、更健康

让我们一起来看看吧！

制作：科普湖南融媒体中心

编辑：刘小丹

初审：马林虹

终审：罗锴

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