老年痴呆,是一种中枢神经系统退行性疾病,多见于老年人。随着社会的发展,老年痴呆疾病发展的越来越快。

老年痴呆的学名叫做阿尔兹海默症,这是一种目前无法被治愈的疾病,只能通过药物治疗等方式延缓病情。一旦患上这种病症,记忆力日渐衰退,生活基本很难自理。

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据调查研究显示,在85岁年龄中,平均每3~4位老年人就有一位罹患老年痴呆症。而在我国60岁以上老年人中,患老年痴呆的病例也迅速增加,占总人口的10.2%。而老年疾病中老年性痴呆将成为21世纪威胁人类最严重的疾病之一。

老年性痴呆的早期症状和体征可能因人而异,随着时间的推移,逐渐加重的痴呆是这种疾病的主要表现,其病程大致可分为三个阶段。

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1、早期:记忆力下降,工作能力下降,丢三落四,情绪不稳,易发怒,对日常活动丧失兴趣和人格的改变。

2、中期:记忆力严重下降,无法胜任工作,对于刚刚发生的事情都会忘记,几乎记不住,判断力,理解力,计算力明显下降,甚至不认识亲人,肢体活动变得不灵活等。

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3、晚期:极度明显的痴呆症状,表情呆滞,冷漠,多卧床,无法进行正常谈话,走路不稳,东倒西歪,病人生活完全无法自理。

目前这种疾病的病因还不清楚,科学研究表明有可能与遗传、外伤、文化程度有一定关联,尚无有效的根治方法。

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药物治疗:需要在医生的指导下按时服药,一些药物可防止或减轻兴奋度性损害,可以改善认知功能。

日常生活管理:定期锻炼,有助于改善情绪,还能促进睡眠。有老年痴呆症的患者可能会忘记吃饭及喝水,导致营养不良,这时候家人应提醒并帮助患者按时进食,经常进行社交活动,可以帮助患者保留某些能力。

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50岁以后的老年人和高龄人,发生老年痴呆的概率直线上升,想要预防老年痴呆,平时可以从饮食中进行改善。

【枫烯鲨酸】

我们身边有很多食物,其实可以帮助我们预防脑梗,比如枫烯鲨酸枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物,它不仅能促进脑组织的发育,而且能改善脑血液循环,保证脑细胞的氧气充足供应,促进新陈代谢,是脑细胞神经中最重要的营养物质,是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗,缓解老年痴呆症,健忘,记忆力减退等症状。

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【鱼肉】

鱼肉中含有较多的不饱和脂肪酸,能起到保护脑血管的作用。尤其是金枪鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,上了年纪的人多吃一些鱼肉对大脑细胞有好处,可以让大脑保持年轻,预防动脉硬化和心肌梗塞等疾病的发作。

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【鸡蛋】

鸡蛋也是能够预防老年痴呆的,主要是鸡蛋中的卵磷脂被人体消化后会释放出胆碱,能促进大脑发育,改善记忆力,从而预防老年痴呆。50岁以后的中老年人最好保证一天一个鸡蛋的好习惯,可让大脑年轻,预防各类疾病的发作。

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【豆制品】

大豆中的营养丰富,可促进神经细胞发育,大豆中含有的蛋白质、钙以及丰富的不饱和脂肪酸,可以降血压,降血脂,预防心脑血管疾病,从而起到延缓衰老,预防老年痴呆的作用。

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【南瓜】

南瓜是胡萝卜素含量最多的食物,能够维持比较敏锐的思维能力,促进脑部发育,上了年纪的人群可以多吃一些南瓜,能缓解神经衰弱,记忆力减退等症状。

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