据《家庭医生报》，肌筋膜炎是一种临床常见却常被忽略或误诊的病症，好发于腰背、颈肩部，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可反复出现肌肉骨骼疼痛。

肌筋膜炎的基本病因是肩颈腰足部的肌肉、韧带、关节囊发生急性或慢性损伤、劳损等，慢性劳损则是最常见的原因。这是因为肌肉、筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤渗出，纤维样组织增生，形成条索或包块，局部产生大量炎性介质，最终刺激末梢神经出现疼痛。

此外，潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素。湿冷可使肌肉血管收缩、缺血、水肿，引起局部纤维浆液渗出，不利于炎性介质代谢，最终形成纤维织炎。部分患者有程度不等的外伤史，肌肉、筋膜受损伤后未及时治疗或治疗不彻底，留下隐患而致病。疼痛也会引起患者情绪低落、焦虑，严重时可影响睡眠，形成恶性循环。